Питание 7 месячного ребенка на гв

Содержание

Питание семимесячного ребенка на грудном вскармливании – Мамины новости

Питание 7 месячного ребенка на гв

Вторая половина первого годика жизни крохи – самый важный и ответственный этап, ведь в это время начинается серьезная перестройка рациона.

Меню 7-месячного ребенка на грудном вскармливании отличается заметным разнообразием, ведь можно уже знакомить родное чадо и с кашками, и фруктовыми пюре, и протертыми фруктами. Предлагаем молодым мамам готовый план с подходящими и полезными блюдами, которые наверняка придутся по вкусу вашему грудничку.

Особенности прикорма у малыша в 7 месяцев на ГВ

Меню ребенка, который вскармливается маминым молочком, и рацион крохи-искусственника в этом периоде не слишком отличается. Основу меню детей, не достигших годовалого возраста, всегда составляет молочко – материнское или из бутылочки. Потому прикорм, хотя и является важным дополнением, все же пока что остается на втором плане.

Однако не стоит думать, что питание семимесячного малыша должно быть ограниченным и скудным – в этом возрасте дети начинают активно развиваться и проявлять первую самостоятельность в попытке изучить окружающий мир. Потому крохе обязательно нужны витамины и все важнейшие вещества, которых ему уже недостаточно из одного маминого молока.

7-месячного грудничка обычно советуют кормить по часам.

Но педиатры уверяют, что это вовсе не обязательное правило, просто так вам будет легче сориентироваться по времени и составить примерное меню на сегодня. Естественно, вы можете варьировать часы кормления, ведь у каждого младенца свой собственный режим сна и бодрствования, потому не нужно поднимать грудничка и кормить его насильно, если он любит утром поспать подольше.

Сколько раз необходимо кормить семимесячного грудничка в сутки

Очень хорошо, если к этому возрасту у вас с малышом уже выработался свой собственный режим кормления. В таком случае, вам будет проще начинать внедрять в рацион чада новые продукты и увеличивать питательность его блюд.

Считается, что младенца в этом возрасте необходимо кормить пять раз в сутки. В это количество входит и прикорм, и мамино полезное молочко. Безусловно, это не означает, что если ваш малыш капризничает и требует грудь, то ему стоит отказать.

Семимесячный малыш все еще очень нуждается в маминой ласке и заботе, а грудь для него – место, где можно спрятаться и снять нервное напряжение после насыщенного событиями дня. Вот почему можно смело нарушать количество прикладываний к груди, если вашему крошке недостаточно трех раз в сутки.

Особенно важно это правило для тех мам, которые не собираются прекращать кормить грудным молоком после года. Помните о том, что чем больше прикорма появляется в рационе грудничка, тем меньше молока будет вырабатываться в организме матери.

Чтобы вскармливать полугодовасика и после годика, сохранить ГВ и не иметь проблем с количеством молочка, необходимо обязательно прикладывать ребенка к груди в ночные часы. Ведь именно в это время работают женские гормоны, отвечающие за выработку самой полезной и естественной пищи для младенца.

Меню семимесячного ребенка на грудном вскармливании

Основу рациона после полугода у малышей составляют те продукты, которые они уже успели опробовать и которые им полюбились.

Естественно, аллергенная пища и трудно перевариваемые блюда в это время еще не используются, а предпочтение отдается питательной и легкоусвояемой еде.

  • В семь месяцев кроху можно угощать творогом (конечно же, речь идет о детской разновидности продукта, предназначенной специально для прикорма).
  • Также отлично на закуску подойдет печенье для малышей или даже любое, которое имеет натуральный состав и легко растворяется в молоке или соке.
  • К слову о соках – в этот период их вводить не только можно, но и даже нужно, поскольку у младенца уже окрепла пищеварительная система и он готов получать и усваивать полезные вещества из «взрослой» еды.
  • Также полезен и необходим докорм фруктовыми пюре – банановое, яблочное, персиковое, абрикосовое и грушевое подойдут лучше всего, а для тех карапузов, что страдают от нерегулярного стула, полезен будет и чернослив.

Первый прием пищи

Первый прием пищи составляет молочко мамы – оно необходимо вплоть до достижения ребенком первого года жизни. Это правило не меняется, а потому первым делом проснувшегося голодного младенца стоит приложить к груди.

Как и советуют специалисты по лактации, отрывать грудничка или мешать ему, поторапливать его не стоит – пусть находится у материнской груди столько, сколько ему потребуется.

Второй завтрак

Это обычно время для сытных и вкусных кашек. Причем готовить их можно как на молоке, так и на воде. Но чаще всего педиатры советуют угощать семимесячного ребенка именно молочной кашей – она дает растущему организму больше необходимых калорий, полезнее и имеет более приятный вкус.

На воде кашки лучше готовить деткам, страдающим от аллергии или тем, кому это отдельно рекомендовано. В такую кашку можно положить немного сливочного масла.

Обед

На обед стоит побаловать ребенка овощным гарниром – протертые кабачки, картофель с морковкой отлично утолят голод, а если заправить пюре растительным маслом и добавить желток от куриного яйца, то улучшится не только вкус блюда, но и его питательная ценность.

Четвертый прием пищи

Четвертый прием пищи совмещают с грудным кормлением: сперва радуют малыша полезным печеньецем, детским творожком или йогуртом, а в конце трапезы предлагают грудь.

Также можно снова угостить чадо фруктовым пюре, а чтобы слишком долго не возиться с приготовлением блюд, просто добавьте в него немного творога или печенья – получится вкуснее обычного и гораздо сытнее.

Последний прием пищи

Перед сном грудничка снова кормят маминым молочком – как и первый прием пищи, этот должен состоять лишь из материнской груди. По требованию кроху можно прикладывать к груди и позже, в течение ночи, если он требует и плачет.

Готовый план питания для семимесячного малыша на грудном вскармливании

Первый завтрак (около шести утра)Материнское молокоБез ограничений
Второй завтрак (около десяти утра)Кашка крупяная на молоке со сливочным масломПюре из разрешенных фруктовПримерно 150-170 грамм кашки и 70 грамм пюре
Обед (около двух часов дня)Протертые овощи, приправленные подсолнечным масломСок из фруктов или детский чай150-170 грамм овощей, 30-40 мл сока или чая
Ужин (около шести часов вечера)Протертый творог или детский сырокСок из фруктовПеченье детскоеМатеринское молокоПо 40-50 граммов творожка и сока, 1-3 галеты печенья
Второй ужин (примерно в десять вечера)Материнское молокоБез ограничений

Как видите, меню 7-месячного ребенка на грудном вскармливании включает уже множество различных продуктов и все больше напоминает рацион взрослого человека. Конечно, большую часть его все еще составляет мамино молоко, однако лучше не предлагать его малышу во время второго завтрака, чтобы кроха привыкал к твердой пище и постепенно начинал на нее переходить.

Источник: //mama-news.ru/materinstvo/pitanie-semimesyachnogo-rebenka-na-grudnom-vskarmlivanii.html

Рацион ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица питания

Питание 7 месячного ребенка на гв

Двигательная активность семимесячного малыша нарастает, организм тратит много энергии. Грудного молока становится недостаточно, чтобы восполнить эти потери. Поэтому питание необходимо расширять, добавляя калорийные продукты, содержащие полезные компоненты.

Правила знакомства с пищей

Соблюдая простые правила при вводе прикорма в рацион питания ребенка 7 месяцев, который находится на естественном вскармливании, можно избежать нежелательных реакций со стороны организма.

  • Начинают давать прикорм с одной чайной ложки. Если организм принял продукт, то порцию увеличивают. На знакомство приблизительно уходит около 7–10 дней.
  • Нельзя давать одновременно два новых продукта. Разрешено смешивать новый продукт с уже знакомым.
  • Докармливать нужно с помощью неметаллической ложки. Так формируются навыки глотания и жевания.
  • Питание 7-месячного ребенка должно состоять из блюд без комочков. Привыкание к твердой пище должно происходить постепенно. Сначала измельчать пищу можно с помощью блендера, потом разминать ложкой и вилкой, и уже после этого можно резать небольшими кусочками.
  • Новый продукт прикорма вводят в меню до обеденного времени. Это дает возможность в течение оставшегося дня наблюдать за состоянием и поведением ребенка.

Примерное меню ребенка 7 месяцев на неделю, учитывая, что он находится на грудном вскармливании, таблица.

День неделиПнВтСрЧтПтСбВс
Время суток
6 часовМамино молоко, около 190 мл
10 часовГречка, пюре из яблокОвсянка, пюре из бананаРисовая каша и бананово-яблочное пюреКукурузная каша и пюре из черносливаРисово-гречневая каша и грушевое пюреГречка, пюре из персикаКукурузная каша и пюре из абрикосов
14 часовПюре из брокколи мяса, грушевое пюре, сок яблочныйКуриный бульон, мясное и кабачковое пюре, компот из сухофруктовПюре картофельное и мясное, кисельМорковное и мясное пюре, сок из грушиРагу из разрешенных овощей, мясная котлета, яблочный сокПюре из цветной капусты и мяса, банановое пюреМорковно-тыквенное пюре с мясом, компот
18 часовТворог, печенье, йогуртТворог, кефир, печеньеТворог, яблочно-банановое пюре, печеньеТворог, биолакт, печеньеТворог с изюмом, печеньеТворог, кефир, банановое пюре, печеньеТворог, абрикосовое пюре
22 часаМамино молоко, 190 мл

Разнообразие пищи

Прикорм детям на естественном вскармливании вводится в рацион позже, чем искусственникам. Поэтому к 7 месяцам главным пунктом в меню все еще остается грудное молоко.

Количества витамин и минералов, которые ребенок получал вместе с грудным молоком до 6 месяцев, в данном периоде становится недостаточно, в частности, нехватка железа приводит к снижению анемии.

Поэтому возраст 7 месяцев характеризуется введением в рацион питания мяса и печени. Новой является и кисломолочная продукция.

Чтобы приготовить мясное пюре, необходимо небольшой кусочек мяса отварить и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с овощным пюре (кабачковым, тыквенным).

Можно включить в рацион малышу на грудном вскармливании и мясной бульон. Только нужно знать, что дают вторичный бульон. Мясо опускают в воду и варят после закипания минут 10, после этого вода сливается и вливается новая.

Первичный бульон можно использовать для приготовления супа для взрослых членов семьи.

Можно попробовать ввести в рацион прикорм в виде желтка куриного или перепелиного яйца. Последний обладает меньшей аллергенностью, поэтому предпочтительнее начинать именно с него. Продукт богат витаминами, микроэлементами и жирами. Давать его нужно не чаще двух раз в неделю. Начинать нужно с 1/8 части, потом дают 1/4, в последующем разрешено кушать 1/2 долю.

Уже привычные яблоко, грушу и банан можно дополнить такими фруктами, как персик, абрикос.

Знакомый прикорм из овощных блюд (кабачка, брокколи и цветной капусты), можно пополнить картофельным пюре, фасолью.

Овощи способствуют выработке ферментов и стимулируют перистальтику кишечника. Они являются источником минеральных и витаминных веществ.

В этом возрасте разрешено попробовать овощи с яркой окраской: морковь, тыкву.

Составляя примерное меню питания 7-месячного малыша, нужно учитывать некоторые свойства продуктов. Если ребенок относится к категории детей, которых беспокоят колики, вздутие и повышенное образование газов, то лучше отказаться от бобовых культур, а также овощей и фруктов в сыром виде. Детям, которые склонны к запорам, нельзя часто давать рисовую кашу, а также хлебобулочную продукцию.

Следует учитывать, что сначала в меню вводятся фрукты и овощи, имеющие бледную окраску. Нельзя вводить в рацион продукты красного цвета. Они чаще всего вызывают нежелательные реакции со стороны организма (рвоту, понос, сыпь).

Примерное меню семимесячного ребенка должно состоять из следующих блюд:

  • Безглютеновая безмолочная каша (рис, кукуруза, гречка).
  • Творог. Данный продукт считается слишком тяжелым для органов пищеварения ребенка данного возраста, поэтому вводить его нужно небольшими порциями. Максимальный объем не должен превышать 30 грамм.
  • Пюре из овощей и фруктов. Блюдо по-прежнему нужно доводить до пюреобразной консистенции. К этому времени ребенок уже должен познакомиться с яблоками, грушами, бананами, капустой, кабачком. Знакомые организму продукты разрешено смешивать. Например, можно предложить бананово-яблочное пюре.
  • В питание ребенка 7 месяцев можно ввести прикорм в виде печенья, но не больше 5 грамм.
  • Начиная с первого прикорма, ребенок должен пить воду. Ее нужно предлагать между кормлениями.
  • В блюда из овощей нужно обязательно добавлять растительное масло, но не больше 5 г. В кашу можно положить маленький кусочек сливочного масла.

Питание ребенка осуществляется пять раз в день. Примерное меню 7-месячного ребенка на день, таблица.

Время сутокНазвание блюда
6-7 часовМамино молоко
10 часовКаша (170 г) и пюре из фруктов (30 г).
14 часовОвощное пюре (160 г), фруктовое пюре (30 г).
18 часовТворог (40 г), печенье (5 г), мамино молоко (150 г).
22 часаМамино молоко (180-200 г).

Если какой-либо продукт прикорма вызвал аллергическую реакцию, его стоит исключить из меню. Снова попробовать ввести продукт в питание можно только через месяц и в небольшом количестве.

Особенности кормления данного возраста

Ребенок постепенно привыкает к таким понятиям, как завтрак, обед, ужин. Интервал между кормлениями составляет в среднем 4 часа. К этому времени большинство детей отказываются от ночных кормлений. Продукты питания, включенные в меню, должны соответствовать некоторым правилам.

  • Самый ранний завтрак должен состоять только из грудного молока. Кормление способствует поддержанию лактации, а, соответственно, получению организмом малыша всех необходимых питательных веществ.
  • Вторым завтраком стоит кормить около 10 часов. Готовить нужно кашу, которая знакома малышу. На десерт можно приготовить фруктовое пюре из знакомых продуктов. Данное кормление должно быть полноценным, так как не предполагает включение грудного молока.
  • В обеденное время подается самая сытная пища. Новым продуктом, который можно начинать вводить, является мясо. Его нужно выбирать нежирных сортов, например индейка, курица, телятина. Одновременно можно приготовить творог с добавлением сухофруктов, компот или сок.
  • Ужин должен быть легким и не перегружать желудок малыша. В вечернее время в рацион нельзя вводить новые продукты. В качестве питания можно подать творог, печенье, фруктовое пюре или кефир.
  • Завершаться день должен маминым молоком. Малыш около груди успокаивается от впечатлений, которые получил в течение дня.

Таблица введения продуктов в прикорм, начиная с 7 месяцев.

Название продуктовВозраст, мес.
789-12
Грудное молоко650450400
Каша165185195
Овощи175185195
Фрукты758595
Сливочное масло½ чайной ложки
Растительное масло1 чайная ложка
Творог404550
Мясо355070
Сок657595
Желток¼ часть½ часть
Сухари, печенье4710
Рыба3050
Хлеб712
Кефир100180200

Если ребенок на естественном вскармливании, то с прикормом торопиться не стоит. Все полезные вещества грудничок получает из маминого молока.

Но не стоит откладывать знакомство с другой едой на длительный срок. Маме нужно знать список продуктов, с которых начинают введение, и их количество.

Источник: //grudnichky.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyatsev-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Грудное вскармливание в 7 месяцев

Питание 7 месячного ребенка на гв

Ко второму полугодию жизни малыш уже вполне готов принимать «взрослую» пищу – как физиологически, так и психологически. Он может сидеть за общим столом, активно интересуется тем, что едят мама и папа, тянется попробовать незнакомую еду и, в большинстве случаев, позитивно реагирует на прикормы.

Тем не менее, грудное вскармливание в 7-8 месяцев все еще остается основой рациона ребенка. Однако его график и формат несколько модифицируются.

По режиму или по требованию: особенности питания ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании

Почти всегда к этому возрасту у кормящей мамы и ее чада тем или иным образом вырабатывается определенный режим.

Здесь все очень индивидуально: одни дети все еще нуждаются в 5-7 дневных и 2-3 ночных кормлениях, другим вполне достаточно 5-6 трапез с маминым молоком за целые сутки, а в остальное время они с удовольствием употребляют прикорм, а третьи, наоборот, демонстрируют полную неготовность отказываться от груди в пользу немолочной пищи.

Желания малыша нужно уважать, поэтому, если ребенок 7 месяцев на грудном вскармливании всем своим поведением показывает, что не стремится заменять материнское молоко на каши и пюре, сворачивание гв следует отложить на более поздний срок. Если, конечно, не имеется социальных либо медицинских причин сделать это немедленно.

Важно помнить, что грудное молоко, насыщенное витаминами, гормонами, ферментами и минеральными компонентами, имеющее идеально сбалансированный состав белков, жиров и углеводов, даже после полугода продолжает приносить ребенку неоценимую пользу. Поэтому торопиться уменьшать количество кормлений в 7 месяцев на грудном вскармливании не стоит. Повторимся: необходимо руководствоваться готовностью к этому малыша.

Некоторые особенности гв в семимесячном возрасте

Многие мамы замечают, что именно после полугода кроха начинает вести себя во время трапезы несколько странным образом. Он может вертеться, выбирая новую позу, или прикладываться к обеим железам поочередно в течение одного кормления.

Некоторые женщины принимают это за нежелание малыша сосать грудь и торопятся свернуть гв как отживший свое и не нужный более инструмент. И совершают серьезную ошибку.

Такое поведение ребенка свидетельствует о том, что он просто экспериментирует со своими новыми фантазиями и способностями, приобретает опыт и расширяет кругозор.

Но мамина грудь ему по-прежнему нужна и важна, в том числе, для спокойного засыпания. Значит, есть смысл продолжать.

А вот что следует однозначно пресекать, так это попытки крохи проверить прочность своих первых зубов с помощью материнского соска. Если чадо начинает кусаться – решительно отберите у него грудь, подождите немного, а затем предложите снова. Так у ребенка закрепится связь «укус – лишение еды». Привыкнув к этому, он будет вести себя более аккуратно и не сможет травмировать ваш сосок.

Меню ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании: расширяем возможности прикорма

В идеале к этому возрасту ваш малыш уже должен был познакомиться с целым рядом продуктов и блюд, в частности:

  • некоторыми кашами (рисовой, гречневой, кукурузной);
  • овощными и фруктовыми пюре;
  • картофелем;
  • творогом, кефиром и йогуртом без наполнителей;
  • яичным желтком;
  • соками, морсами, киселями.

Дополнительно в рацион ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании можно начинать понемногу вводить овсяную кашу, которую желательно варить из муки, а не из крупы или, тем более, хлопьев, постное мясо (в идеале – отварную куриную или индюшиную грудку, телятину, мясо кролика), хлеб и сухари, а также растительное и сливочное масла.

Если мама по каким-либо причинам пропускает грудное кормление, адекватной его заменой станет адаптированная искусственная молочная смесь.

Некоторые дети в этом возрасте оказываются не готовыми к познанию новых продуктов.

Заставлять их не стоит: прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании, скорее, рекомендация для большинства, нежели правило, которого следует неукоснительно придерживаться вне зависимости от обстоятельств.

Если ваш малыш придет к этому формату питания через две недели или даже через месяц – катастрофы не произойдет. Поэтому, предлагая прикорм ребенку 7 месяцев на грудном вскармливании, внимательно следите за его реакцией и ни в коем случае не пытайтесь заставлять или настаивать.

Женщина и питание в 7 месяцев при грудном вскармливании: что можно себе позволить?

После полугода рацион мамы становится более разнообразным. В дополнение к уже привычным овощам, кашам, картофелю, яйцам, отварному мясу и рыбе в меню в 7 месяцев при грудном вскармливании можно добавлять жареные мясо и рыбу малой и средней жирности, качественный шоколад, белый хлеб, морепродукты, практически любые фрукты и ягоды, если у ребенка нет индивидуальной их непереносимости.

По-прежнему следует воздерживаться от копченостей и солений, готовых кондитерских изделий, колбас, майонеза, консервов, джанк-фуда и фаст-фуда, спредов и кондитерских жиров, сладких газированных напитков, магазинных соков и крепкого алкоголя.

Важно следить за тем, чтобы ваш рацион в 7 месяцев при грудном вскармливании продолжал оставаться полноценным и сбалансированным.

Отлучение от груди: уже пора или еще слишком рано?

Прекращение гв в этом возрасте не является настолько критичным, как до полугода. Во-первых, малыш достаточно социализирован, а значит, его мир не ограничен мамой и ее грудью. Во-вторых, меню прикормов семимесячного ребенка является весьма разнообразным, что, в комплексе с правильно подобранной смесью, позволит обеспечить кроху полным набором полезных нутриентов.

Тем не менее, если особых обстоятельств, вынуждающих прекратить естественное вскармливание, не наблюдается, мы рекомендуем продолжать: ценность материнского молока, о которой твердят на каждом шагу, отнюдь не преувеличена.

Если же приходится сворачиваться, лучше делать это постепенно, заменяя вначале одно, а затем несколько дневных трапез смесью или прикормом. Ночные кормления убираются в последнюю очередь.

При этом маме придется предложить чаду что-то взамен.

Будет ли это укачивание в коляске или на руках, пустышка или полноценное кормление смесью – решает женщина, после того, как оценит, какой метод приносит наиболее позитивный результат.

Источник: //vseogv.ru/nachalo-kormleniya-i-laktatsiya/grudnoe-vskarmlivanie-v-7-mesyatsev

Питание 7 месячного ребенка на грудном вскармливании

Питание 7 месячного ребенка на гв

Многие родители подтвердят, что малыши 6 и 7 месяцев могут отличаться в развитии, и дело тут не только в конституции тела. Просто у детей в этом возрасте начинается активная фаза познания мира, но кто-то из них не торопится особо, а кто-то, подобно заводной игрушке, исследует всё, до чего может дотянуться. Они становятся более любознательными и «самостоятельными».

Практически ежедневно карапузы радуют своих родных новыми навыками и «достижениями». Разумеется, это открывает им новые возможности и расширяет их круг «деятельности». И, конечно же, с каждым днем юным исследователям требуется все больше энергии.

Не у всех мам хватает молока, чтобы удовлетворить энергетические потребности крохи, а поэтому в рационе малыша появляются новые виды прикорма.

Новое в рационе карапуза

Полугодовалый малыш уже успел познакомиться с овощами, фруктами и кашами, и его желудок понемногу адаптируется к новой пище. И хоть основным продуктом для него остаётся грудное молоко, теперь — когда кроха стал на целый месяц старше — пришла пора познакомить его с новыми вкусами.

Прикорм ребёнка выполняет сразу две задачи: во-первых, это компенсация нехватки материнского молока; и во-вторых, это подготовка его пищеварительной системы к взрослой еде.

При этом ребёнок осваивает навык жевания, что, в свою очередь, стимулирует моторную функцию пищеварительной системы и выработки ферментов.

Кроме того, малыш получает дополнительный источник энергии, витаминов и минералов, «строительный материал» для роста организма.

Как и раньше, любой новый продукт в рацион крохи вводят постепенно, и при этом знакомят его не сразу со всеми разрешёнными в этом возрасте прикормами, а по одному в неделю, начиная с маленьких доз и постепенно доводя до одноразовой порции.

Итак, что же нового может появиться в меню карапуза?

Яичный желток

После освоения малышом каш и овощных пюре на очередь встаёт белковая пища, и одним из первых продуктов этой группы обычно бывает яичный желток: он хорошо подготовит пищеварительную систему карапуза к ещё одному новому продукту — мясу.

Молодым неопытным родителям следует обратить особое внимание на то, что речь идёт не обо всём яйце, а именно о желтке (курином или перепелином — принципиальной разницы нет), так как белок — достаточно аллергенный продукт. Однако в некоторых случаях и желток может вызывать негативные реакции организма, а потому вводить его начинают с 1/8-1/4 части, причём обязательно варёный (так как сырой может нести угрозу заражения сальмонеллёзом).

Желток — наиболее ценная часть яйца. Он содержит полезные вещества — железо, фосфор, каротин, селен, ненасыщенные жирные кислоты и витамины (А, Е, D, группы В).

Для первого знакомства желток отваренного вкрутую яйца разминают вилкой или натирают на тёрке, разводят молоком либо добавляют к овощному пюре или каше.

Лучше прикорм проводить в утренние часы, чтобы в течение дня можно было пронаблюдать за реакцией организма малыша на новый продукт.

При отсутствии нежелательной реакции через 2-3 дня можно опять дать ребенку желток, постепенно увеличивая его количество до возрастной нормы — ½ желтка 1-2 раза в неделю.

Мясо — ценный продукт для растущего организма малыша. Это белок, легко усваиваемое железо, витамины (А и группы В). Для детского питания выбирают телятину (или нежирную говядину), курятину, индейку, крольчатину.

Как и любой продукт, малышу сначала дают попробовать совсем немного. Это может быть отварное мясо, дважды измельчённое на мясорубке или смолотое в блендере с небольшим количеством бульона и ложечкой растительного масла, чтобы оно не было сухим и напоминало по консистенции пюре.

Либо это могут быть специальные детские консервы. Мясо можно дать отдельно, добавить в овощное пюре (например, тыквенное или кабачковое) или в суп. Начинают прикорм с ½-1 ч.л. и в течение 1-1,5 недели увеличивают его количество до суточной нормы — 30 г.

Мясо предлагают малышу на обед (13:00-14:00).

Если вы решили использовать готовый мясной продукт для детского питания, то для начала выбирайте гомогенизированные консервы, в состав которых входит только один вид мяса без добавок, и соответствующие возрастной категории малыша (всё это указывается на этикетке продукта).

Так будет легче отследить те виды мяса, которые ребёнку больше нравятся или же, наоборот, не переносятся ним.

На прилавках магазинов можно найти продукты разных фирм-производителей, специализирующихся на детском питании — «Тёма», «Агуша», «Gerber» «Hipp», «Heinz», «Бабушкино лукошко» и др.

Наряду с введением мяса в рационе малыша могут появиться и мясные бульоны (лучше из говядины или курицы), однако маленьким детям дают только вторичный бульон. Для этого берут небольшие кусочки мяса, заливают их водой, доводят до кипения и варят 10 минут.

Затем мясо вынимают из бульона (его можно слить и использовать для приготовления супа для взрослых), вновь заливают водой и варят до готовности.

Полученный отвар и есть вторичный бульон, который можно давать малышу как самостоятельное блюдо (например, с измельчённым мясом) либо на его основе приготовить овощной суп-пюре или сварить кашу.

Растительное и сливочное масло

Начиная с 7-месячного возраста, в рацион питания малыша можно вводить масла. В овощное пюре и супы добавляют растительное масло (лучше оливковое первого отжима) до 1 ч.л., а в каши — сливочное (до 5 г).

Каши

Каши (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная) обычно предлагают малышу на второй завтрак (в 10:00). Они могут быть приготовлены как на воде, так и на бульоне или молоке (разведённом в соотношении 1:1). Также каши можно смешивать или добавлять в них овощи, фрукты (например, рисовая с тыквой или овсяная с бананом).

Для первой пробы кашу готовят жидкой, причём это можно сделать двумя способами — либо смолоть крупу ещё до начала варки, либо измельчить уже готовое блюдо блендером.

Чтобы приготовить жидкую кашу, достаточно взять 1 ч.л. крупы на 100 мл жидкости. Постепенно увеличивая густоту каши, на то же количество жидкости берите 1,5-2 ч.л. крупы. Рассыпчатые каши, приготовленные на воде, можно развести овощным отваром, мясным бульоном или грудным молоком.

Начинают прикорм с 1 ч.л. (без каких-либо добавок в блюдо) и постепенно — в течение 1,5-2 недель — доводят до полноценной порции в 120-150 г, вытесняя тем самым грудное молоко из одного дневного кормления.

Молочные продукты можно ввести под конец 7-го месяца, и это могут быть кефир и творог. Недопустимо для детского питания использовать купленные в магазине или на рынке продукты для взрослых.

Для питания малыша используют только приготовленные на детской кухне или продукты, купленные в специализированных отделах магазинов для детского питания.

При покупке готовой продукции в магазине обращайте внимание на состав, дату изготовления и срок годности.

Можно давать ребёнку кефир или йогурт домашнего приготовления. В йогурт или творог можно добавлять фруктовое пюре.

Знакомство с кисломолочной продукцией лучше начинать с кефира (1-2 ч.л. в день), и только потом вводить творог (начиная с 1 ч.л., разведённой кефиром до консистенции сметаны).

Молочные продукты дают малышу ежедневно на второй завтрак (10:00), а при хорошей переносимости можно давать во второй половине дня, например, на полдник (16:00). Суточная норма для 7-месячного ребенка составляет 170 мл кефира и 25-30 г творога.

Однако при быстром зарастании родничка или при наличии заболеваний почек от творога придётся временно отказаться.

Также следует наблюдать за стулом малыша, и при его «ослаблении» уменьшить количество употребляемого кефира или временно исключить его из рациона крохи.

Фруктовые пюре

Для пополнения организма витаминами и минералами 7-месячному малышу можно давать фруктовые пюре из яблок, груш и бананов.

Банан хорош для детского питания не только тем, что богат макро- и микроэлементами, железом, кальцием, калием и магнием, но он ещё является гипоаллергенным продуктом и естественным «подсластителем», например, в пюре из кислого яблока или отваренной тыквы.

Особенности питания 7-месячного малыша на грудном вскармливании — что и когда давать?

Новые умения малыша — держать уверенно в руке предметы и сидеть — позволяют по-новому подойти к вопросу кормления в дневное время.

Кроху можно уже сажать в детское кресло, установленное возле общего стола. При этом будет лучше кормить карапуза из ложки, дав ему в руку ещё одну ложечку (это позволит ему развивать навык пользования столовыми приборами), а поить из чашки (или чашки-непроливашки).

Не страшно, если ребёнок будет знакомиться с едой не только на зуб, но и руками (так уж они устроены — малыши, — что всё непременно надо потрогать и попробовать на вкус или наоборот).

Зато при этом можно сразу же показывать карапузу личный пример поведения за столом и приёма пищи.

Рацион ребенка в 7 месяцев обычно состоит из:

  • грудного молока;
  • пюре из отваренных овощей или некоторых овощей в сыром виде, натёртых на тёрке или пропущенных через мясорубку;
  • каши, сваренной на воде или овощном/мясном отваре;
  • яичного желтка;
  • мяса-пюре;
  • творога и кефира;
  • фруктовых соков или пюре (свежеприготовленных или баночных);
  • хлеба или сухариков;
  • печенья или сушек.

Малышам 7-ми месяцев нужно предлагать твёрдую пищу — сухарик, сушку или детское печенье. Это стимулирует у крохи процесс жевания.

Некоторых мамочек беспокоит вопрос, как давать детям печенье или сушки, чтобы малыш не откусил большой кусок и не подавился? Намочите их в молоке или в чае.

Кроме того, при измельчении продуктов для крохи можно уже перемалывать пищу не до кашицеобразного состояния, а оставлять маленькие кусочки. Поэтому для приготовления овощного пюре можно использовать обычную вилку, а для измельчения фруктов — тёрку с ячейками покрупнее.

Если какой-то новый продукт вызывает у малыша аллергию, то его придётся на время исключить из рациона (вполне возможно, что его организм ещё не готов к такому нововведению) и попытаться ввести через месяц-два.

Режим дня 7-месячного ребёнка подразумевает 5-разовый приём пищи, и это практически, как у взрослых: завтрак, полдник, обед, ужин и перекус.

Интервалы между кормлениями составляют приблизительно 4 часа, что полностью соответствует физиологическим возможностям ребёнка и не ведёт к каким-либо нарушениям в его пищеварительной системе.

Появившиеся в меню малютки новые продукты постепенно вытесняют из его рациона материнское молоко, которое теперь он получает в утреннее время и перед ночным сном. При этом предлагаемые детскими диетологами нормы питания — это лишь рекомендации, и не следует слепо стремиться их выполнить.

Все мы (и наши дети тоже) индивидуальны — с разными энергетическими потребностями и физической активностью, скоростью обменных процессов и вкусовыми пристрастиями. Поэтому не заставляйте кроху есть то, что ему не нравится: возможно, что сейчас это ему не по вкусу, но через какое-то время он распробует предлагаемый продукт, и будет есть его с удовольствием.

Можно предлагать ребёнку пюре из смеси овощей и сладких фруктов (например, морковь + яблоко или банан + морковь). Если малыш неохотно ест «сырое» пюре, то, возможно, оно кисловато на вкус. Не добавляйте в него сахар или иные подсластители, лучше в следующий раз положите больше сладкого ингредиента.

Суммарный объём пищи, потребляемой малышом, вычисляется по формуле: вес ребёнка÷8. Так, например, карапузу весом в 8 кг необходим 1 кг пищи (с учётом грудного молока).

Отсюда можно легко рассчитать, что при 5-разовом кормлении на один приём приходится 200 г.

При этом необходимо учитывать соотношение белков, жиров и углеводов, которые распределяются в соотношении 4:1:1, при суточной калорийности 110-115ккал/кг массы тела.

Примерное меню для 7-месячного малыша на грудном вскармливании

Итак, с учётом 5-разового приёма пищи в дневное время и выше рекомендуемого перечня продуктов, меню 7-месячного малыша может выглядеть следующим образом:

  • 6:00 (6:30) — грудное молоко;
  • 10:00 (завтрак) — каша, приготовленная на молоке или воде (150 г) + фруктовое пюре (50 г);
  • 14:00 (обед) — овощной суп (или пюре) с мясом + ½ желтка + 1 ч.л. растительного масла (все вместе 170 г) и фруктовый сок или пюре (30 г);
  • 18:00 (полдник) — каша, приготовленная на воде или молоке (50 г) + творог (30 г) + фруктовое пюре или сок (30 г), можно дать с сушкой или печеньем;
  • 22:00 (ужин) — грудное молоко.

Приём мяса и желтка можно развести, например, желток добавить в кашу (на завтрак), а мясо предложить малютке на обед.

Если вы чувствуете, что ребёнок не наедается, то после каждого приёма пищи можете предлагать ему грудь, однако не следует перегружать желудок ребёнка на ночь. При правильном прикорме за 7-й месяц жизни кроха должен прибавить в весе на 550 г.

Здоровья вашим малышам!

Источник: //mirmam.info/story/pitanie-7-mesyachnogo-rebenka-na-grudnom-vskarmlivanii

Питание ребенка в 7 месяцев на грудном или искусственном вскармливании

Питание 7 месячного ребенка на гв

Малыш стал старше. Многие дети в этом возрасте изучают мир сидя. Как только ребёнок принимает вертикальное положение, он готов к введению прикорма. Но маленький человек устал кушать одно и то же! Как разнообразить питание ребёнка в 7 месяцев?

К такому возрасту появляются привычки, вырабатывается определённый график его детских дел. А мама задумывается о том, как разнообразить детское меню, ведь любопытный карапуз уже заглядывает в родительские тарелки.

В детском питании присутствуют овощи и каши, помимо молочной смеси или маминого молока. К такому возрасту у детей прорезаются первые зубки: можно дать ему сухарик почесать дёсны для облегчения прорезывания. Если малыш не относится к категории детей-аллергиков, то дают детское печенье, которое предварительно вымачивают в молоке до кашеобразного состояния.

Однако режим питания ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании отличается от грудного кормления.

Грудные дети намного позже пробуют ту пищу, которая уже входит в питание 7 месячного ребенка искусственника, так как в мамином молоке содержится намного больше питательных веществ и витаминов.

Малыши, которые употребляют смесь, начинают знакомство с мясом, а груднички только пробуют творог и кефир.

При выборе способа приготовления, лучше обратить внимание на блюда промышленного производства. Гомогенизированные продукты изготавливаются из отборных овощей и фруктов и не содержат кусочки.

Производители детского питания соблюдают технику безопасности при консервации любого пюре, и исключают добавление сахара, соли.

Большой ассортимент детских мясных, овощных или фруктовых пюре даёт возможность  выбрать продукт по вкусу.

Если вы всё-таки предпочитаете готовить для своего карапуза самостоятельно, то необходимо приобрести блендер. При отсутствии такой техники понадобится сито, но процесс приготовления пищи будет более продолжительным. Продуктов, входящих в рацион питания 7 месячного ребенка, немного: каша, овощи, фрукты. Но для ребёнка – это новый мир вкусовых ощущений.

Особенности режима питания

Режим питания формируется параллельно с режимом дня. Дневной сон в постоянное время формирует понятие о завтраке, обеде и ужине.

В основном дети в таком возрасте питаются около 5 раз в день. Время варьируется в соответствии с вашим режимом дня:

  1. Первое кормление – 7.00. Основной источник энергии – по-прежнему грудное молоко или адаптированная детская смесь. После пробуждения употребляется в среднем 150-200 мл молока. Витамины, минералы и питательные вещества молочного белка необходимы малышу до годовалого возраста. Молоко занимает главное место в рационе питания ребенка в 7 месяцев. 
  2. Второе кормление – 11.00. Овсянка, сэр! К семи месяцам некоторые малыши уже пробуют глютеновые каши. Завтрак – оптимальный вариант для приготовления безмолочной каши. Для того чтобы подсластить пресную пищу, можете добавить 30 г фруктового пюре. Постарайтесь на завтрак кормить только кашей и не запивать молоком или смесью. Не докармливайте грудничка после еды: есть риск нарушения лактации.
  3. Третье кормление – 15.00. После долгого бодрствования, ползанья и агуканья, карапуз устанет и проголодается. В обед съедается самое большое количество калорий. В послеполуденные часы можно попробовать новый продукт, чтобы проследить, не будет ли аллергической реакции на вводимое пюре. В обед лучше всего попробовать мясо с овощами в виде пюреобразной массы. В мясе содержится много белка и железа, так необходимых для постоянного развития. Если малыш сильно проголодался, то докормить его можно детским творогом или муссом из него.
  4. Четвертое кормление –19.00. После длительной прогулки, на которой малыш, скорее всего, спал, ещё не очень хочется кушать. Но стоит дать перекусить. Предложите ребёнку на полдник галетное печенье, пюре из фруктов или яблочный сок. Если малыш ещё не ел сегодня творог, то предложите его. Если карапуз успел проголодаться, то вечером уже можно докормить его молоком или смесью.
  5. Пятое кормление – 23.00. Перед сном малыш не захочет больше ничего кушать, кроме молока, поэтому не перекармливайте ребёнка. После окончания привычных гигиенических процедур маленький человек готовится к ночному сну.

Режим питания ребенка на грудном вскармливании

Грудничок знакомиться с прикормом на месяц позже ребёнка-искусственника. Для лучшего понимания того, что включать в питание ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании, представлена таблица. Некоторые просыпаются раньше или позже, время указано приблизительно.

11.00

  • Каша на грудном молоке со сливочным маслом 82,5%.
  • Фруктовое пюре.
  • 150 г + 5 г.
  • 30 г.

15.00

  • Пюре из овощей с подсолнечным маслом и желтком.
  • Фруктовый сок.
  • 150 г + 5 г + ½ желтка.
  • 50 мл.

19.00

  • Детский перетёртый творог.
  • Фруктовый сок или пюре.
  • Сухарик или печенье.
  • Грудное молоко.
  • 40 г.
  • 40 г.
  • 2 шт.

23.00

В питании грудного ребёнка появляется куриный желток. Если малыш не страдает непереносимостью лактозы, то может попробовать творог. Но учтите, что не каждый творог можно давать.

Внимательно читайте указание на этикетке, что данный продукт адаптирован для детского питания ребёнка с 6 месяцев. Такой творог однородный, поэтому малыш не подавится случайным творожным комочком.

Для первого прикорма лучше остановить свой выбор на продукте без фруктовых добавок, чтобы исключить появление аллергической реакции.

Режим питания ребёнка на искусственном вскармливании

Питание 7 месячного ребенка на искусственном вскармливании уже включает в себя желток и творожные продукты. В питании появляются мясные блюда. Прикорм стоит начинать с легко усваиваемых видов мяса, например, с крольчатины.

Некоторые дети, страдающие железодефицитной анемией, пробуют мясо уже в 6 месяцев. Свинина тяжело переваривается детским животиком. Но не стоит вводить в прикорм ребёнка, склонного к аллергическим реакциям, курицу или говядину.

Примерное питание 7-месячного ребенка на грудном вскармливании выглядит следующим образом.

Режим питания ребёнка-аллергика

С каждым годом детей, страдающих пищевой аллергией, становится всё больше. У родителей начинается паника, так как список пищевых ограничений велик.

Прикорм детей-аллергиков имеет свои особенности. Если ребёнок на грудном вскармливании знакомится с овощами и кашами в полгода, а искусственник – в 5 месяцев, то малыш с атопическим дерматитом пробует первую кашу в 7 месяцев.

В рационе аллергика в основном материнское молоко или гипоаллергенная смесь. Также производители детских продуктов предлагают соевые заменители или безлактозные смеси. К 7 месяцам можно попробовать кашу или овощи.

В случае, если малыш плохо набирает в весе, ему предлагают безглютеновую безмолочную кашу (рисовую, гречневую, кукурузную). Если ребёнок отличается крепким телосложением, то овощное пюре станет его первым блюдом.

А вот мясо и желток малыш попробует только через месяц. Не стоит рисковать детским здоровьем и предлагать такие блюда раньше, чем это рекомендовано Всемирной Организацией Здоровья (ВОЗ).

Придерживаться определённого режима питания, конечно, надо, только решает, что и когда кушать – малыш. Не воспринимайте прикорм как детскую обязанность. Маленький привереда не всегда будет следовать пищевому расписанию, съедая норму положенного пюре и каши.

Пятиразовое питание – это рекомендация. Ребенок в возрасте 7 месяцев может кушать 4 или 6 раз в день. В таком случае подкорректируйте питание, чтобы карапуз употребил дневную норму. Малыш, находящийся на смешанном вскармливании, ест меньше продуктов прикорма, чем искусственник.

Если вы предпочитаете продуктам промышленного производства домашнюю пищу, то готовьте для малыша отдельно, без добавления соли и сахара. Готовьте блюда по детским рецептам. Исключите жаренные и острые блюда.

Играйте с малышом. Пусть он обучается в процессе употребления пищи. Еда для него игра. Выделите карапузу отдельный детский стульчик для кормления, дайте ложку – пусть познает мир сам.

Если кроха отказывает кушать, то попробуйте найти причину отказа. Возможно, блюдо было слишком горячим или слишком холодным. Оптимальная температура каши – до 36 градусов. Уберите из меню этот продукт на несколько дней, а потом предложите снова.

В рационе уже есть овощи и фрукты. Из овощей в прикорме: брокколи, цветная капуста, кабачок и тыква. Из фруктов – яблочное пюре, пюре из чернослива. Можно попробовать ещё морковь или грушу.

Следите за настроением и физическим состоянием ребёнка при введении новых продуктов в прикорм. В случае, если у него болит живот и кроха всё время плачет после кормления, исключите продукт из рациона.

Источник: //pups.su/pitanie/pitanie-7-mesyatsev.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.