Лецитин для беременных

Содержание

NSP для беременных

Лецитин для беременных

Две полоски на тесте и твоя жизнь круто меняется, а вместе с ней и твое меню. Теперь тебе нельзя жаренных сосисок, картошки-фри, чипсов, колы и много чего другого. Хотя, надеюсь, ты сказала, что и до беременности эти блюда не входили в твой рациион). В любом случае, теперь их место должны занять более полезные, но и не менее вкусные продукты.

   Все изменения, возникающие во время беременности, являются физиологическими, но при неблагоприятных условиях могут перейти в патологию.  особенность современной жизни человека – рост этих неблагоприятных условий:

   Все эти неблагоприятные условия оказывают воздействие на плод через организм матери. Последствия их воздействия на плод зависят от срока беременности. К 12-ти неделям беременности формируется плацента – защитник плода, но возможности ее не беспредельны. 

Профилактика осложнений беременности

  • Во-первых, с целью профилактики осложнений беременности проводится санация экстрагенитальных очагов инфекции. Например:
    • Парадонтоз. При наличии на первый взгляд “безобидной” патологии – парадонтоза назначается не менее 10 аппликаций на десны раствора Жидкого Хлорофилла. 
    • Тонзиллит. При хроническом тонзиллитепроводится промывание миндалин (2 курса до 10 промываний раствором фурациллина с 100% маслом Чайного дерева в разведении 10:1). В результате проведенного лечения отмечается: улучшение общего состояния, исчезновение неприятного запаха изо рта. Беременные после проведенного лечения реже болеют простудными заболеваниями, становится более эффективным проводимое противоанемическое лечение. 
  • Во-вторых, для сохранения здоровья беременной и нормального развития плода исключительно важное значение имеет правильное питание беременной. Питание беременной в современных условиях не может обеспечить ее организм жизненно важными ингредиентами, дефицит которых усугубляется всё возрастающей потребностью плода в белках, минералах, витаминах. 

С первых недель беременности

   Для восполнениея дефицита основных питательных ингредиентов, повышения защитных сил рекомендуется напиток Total Nutrition Today, обогащенный необходимыми для организма беременной витаминами, минералами и пищевыми волокнами, в дозе 2 мерные ложечки (38 грамм) в стакане воды. Напиток Total Nutrition Today является незаменимым дополнением к рациону питания в разгрузочные дни, которые рекомендуется регулярно проводить при поздних гестозах 

   С первых недель беременности, когда происходит образование зачатка нервной системы плода, рекомендуется Lecithin, который необходим для формирования, нормального развития головного мозга и периферической нервной системы. Лецитин обеспечивает:

  • Нормальный обмен жиров,
  • Способствует утилизации холестерина,
  • Усвоению витаминов А, Д, Е,
  • Участвует в выработке нейромедиатора – ацетилхолина,
  • Различных гормонов.

   Исходя из вышеизложенного, Лецитин рекомендуется беременным с:

  • Нарушением жирового обмена,
  • Дискинезией желчевыводящих путей,
  • Хроническим холециститом (ситуация усугубляется снижением тонуса желчного пузыря, смещением печени у беременных),
  • Гепатитах различной этиологии.

Беременным рекомендовался прием Lecithin по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Курсы его приема (1 месяц) чередовались с курсами приема напитка Total Nutrition Today (1 месяц). 

С 20-ой недели беременности

   С 20-ти недель беременности с целью профилактики паталогии костной системы плода и беременной, а также ломкости ногтей, выпадения волос рекомендуется продукт Кальций магний Хелат.

Доза назначается индивидуально.

При негативном отношении к молочным продуктам (естественный источник поступления кальция в организм), наличии судорог ног или рук, выпадении волос рекомендуется включение в свой ежедневный рацион этого продукта

Применение по 2 капсулы 2 раза в день между приемами пищи в течение 2 недель с последующим приемом по 1 капсуле 2 раза в день.

   При сочетании в анамнезе хронического гастрита с пониженной кислотностью, хронического холецистита, ДЖВП рекомендуется также травный комплекс Бон-Си по схеме 1 капсула 3 раза в день после еды.

Целесообразность его назначения обоснована высоким содержанием не только кальция, но и многих других микроэлементов, которые содержатся в лекарственных травах (коровяк, тысячелистник, подорожник, рехмания).

Эти травы оказывают также спазмолитическое, противовоспалительное, успокаивающее действие, а так-же стимулируют желудочную секрецию. 

Применение по 1 капсуле 3 раза в день после еды

   В результате приема вышеуказанных продуктов, судороги прекращались через 5-6 дней, выпадение волос – через 1,5 – 2 недели, а после родов у детей не было случаев задержки прорезывания зубов. 

Физическое и умственное развитие плода

   Каждая беременная при взятии на учет обязательно осматривается эндокринологом, который с 12-ти недель беременности рекомендует прием йодида калия.

Зная низкую усвояемость йода в данном препарате, лучше включить в свои рацион Келп (1 капсула 2 раза в день во время еды) – на протяжении не только беременности, но и в период кормления грудью, что может стать незаменимым источником йода для физического и умственного развития плода, а потом и новорожденного.

   Преимущество приема Келп –  в оптимальном соотношении содержания натуральных витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот в наиболее доступной форме, причем при полной безопасности этого препарата.

Применение по 1 капсуле 2 раза в день во время еды

Анемия у беременных. Диета

   Еще одной проблемой в акушерстве является анемия, которая наблюдается у 41% беременных женщин. Из них в 98% случаев выявляется гипохромная, железодефицитная анемия.

   Диагноз гипохромной, железодефицитной анемии ставился по данным гематологического обследования (снижение содержания гемоглобина, эритроцитов, величины цветного показателя). Анемия – риск развития осложнений: гипотрофии плода, гипотонических кровотечений, послеродовых септических заболеваний, что требует особого комплексного лечения.

    Больным анемией рекомендуется диета, богатая железом (мясо, печень, яблоки, гранаты, свекла, черная смородина), и железосодержащие препараты в дозе соответственно степени выраженности анемии.

В случаях отказа от приема фармацевтических железосодержащих препаратов в связи с наличием побочных явлений: тошнота, рвота, боль в подложечной области, расстройство стула, сыпь аллергического характера рекомендуется продукт Железо Хелат, содержащий биглюконат железа в хелатной форме (2-х валентное железо).

Доза назначается в зависимости от степени выраженности анемии: по 1 таблетке в день при 1-й степени; по 1 таблетке 2 раза в день при 2-й степени до нормализации гемоглобина крови и в течение 2-х месяцев, а после нормализации с целью пополнения депо железа с учетом предстоящей потери крови в родах. 

   В случаях приема Железо Хелат с Жидким Хлорофиллом (1 чайная ложка в стакане воды 2 раза в день) восстановление гемоглобина отмечалось даже ранее 4 недель. Случаев отсутствия эффекта, а также наличия побочных явлений не отмечалось.

   Применение Железо Хелат своевременно и в дозе, соответствующей степени анемии, позволяет в 100 % случаев нормализовать содержание гемоглобина до 110-115 г/л. Такая тактика, при своевременно начатом лечении, снижает до минимума риск развития анемии. 

Рекомендуется прием Железо Хелат до еды, Бон-Си или Кальций магний Хелат в промежутках между приемами пищи (так как кальций и железо – антагонисты). 

Диетолог советует Хлорофилл

Ежедневная английская газета Daily Mail, котороая выходит с 1896 и является второй по велечине тиража в Великобритании рекомендует Хлорофилл. Статья вышедшая 11.08.13 относит этот напиток к списку “must-have”. Что такое хлорофилл, почему его рекомендуют и кто уже убедился в неоспоримой пользе этого напитка – расскажет новостной блог NSP.MD

Слабительное для беременных

   У 2% беременных отмечаются запоры как следствие смещения печени, кишечника, снижение тонуса желчного пузыря, кишечника.

Рекомендуется препарат Каскара Саграда, как растительное слабительное, противовоспалительное, уменьшающее бродильные и гнилостные процессы, восстанавливающее тонус кишечника и желчного пузыря.

 Этот продукт является препаратом выбора для беременных с варикозным расширением вен ног, камнями желчного пузыря.

В большинстве случаев при приеме 1-2 капсул в день перед едой стул нормализуется на второй день приема. В последующем доза подбирается индивидуально. 

   При запорах, связанных с дисбактериозом кишечника, после нормализации стула рекомендуется Жидкий Хлорофилл (1 чайная ложка на стакан воды за час до еды), обладающийантибактериальным, противогрипковым, противовирусным, и сорбирующим токсины действием. 

   С целью заселения кишечника полезной флорой (бифидо- и лактобактериями) рекомендуется эубиотик Бифидофилус Флора Форс по 2 капсулы перед сном с кефиром. Срок приема препаратов до месяца (2 курса на протяжении беременности).

   Одновременный прием Жидкий Хлорофилл и Бифидофилус Флора Форс обоснован необходимостью поступления в организм беременной витаминов, особенно группы В, выработки которых способствует нормальная микрофлора кишечника. 

Профилактика пиелонефрита

   Опасным осложнением беременности является гестационный пиелонефрит (воспалительный процесс интестициальной ткани почек с вовлечением лоханок и чашечек), связанный с нарушением уродинамики мочевых путей, наличием инфекции, иммунологических и гормональных сдвигов, которые присущи организму женщины во время беременности. 

   С целью профилактики гестационного пиелонефрита проводится санация очагов инфекции, прием препаратов, повышающих защитные свойства организма, в том числе неоднократно упоминавшиеся ранее Total Nutrition Today и Жидкий Хлорофилл. В некоторых случаях показана госпитализация и проведение интенсивной терапии. 

   Во время и после стационарного лечения рекомендуется назначать комплексный, дренажный препарат Ury по 1 капсуле 2 раза в день в первую половину дня. 

Осложнения беременности

    Грозным осложнением беременности являются поздние гестозы, опасные для жизни беременной и плода. Еженедельные взвешивания беременной позволяют своевременно выявить патологическую прибавку в весе.

При отсутствии снижения веса в течение недели на фоне ограничения поваренной соли, жидкости, введения одного разгрузочного дня в неделю рекомендуется препарат Ury по 1 капсуле два раза в день в первую половину дня в течение 7 дней, Супер Комплекс по 1 таблетке в день – как источник витаминов и минералов.

   Частой причиной осложнений беременности являются экстрагенитальные заболевания:

  • Хронический пиелонефрит. При хроническом пиелонефрите рекомендуется санация очагов инфекции с помощью Жидкий Хлорофилл по 1 чайной ложке на стакан воды 2 раза в день по 7 дней в месяц, а также комплекс Ury по 1 капсуле 2 раза в день в первую половину дня по 7 дней в месяц, чередуя курсы на протяжении всей беременности. 
  • Артериальная гипертония. При артериальной гипертонии рекомендуется Жидкий Хлорофилл по 1 чайной ложке на полстакана воды 2 раза в день, травный комплекс HVP по 1 капсуле на ночь, а также фитокомплекс Hawthorn Plus по 1 капсуле 2 раза в день.

  Такое сочетание трав оказывает успокаивающее, гипотензивное действие, а также улучшает микроциркуляцию, активизирует метаболические процессы в миокарде. Мягкое мочегонное действие Ury позволяет снизить дозу медикаментозных гипотензивных препаратов. Длительность приема по показаниям.

Выработка грудного молока

  Первостепенной проблемой после родов является недостаточная выработка грудного молока у матери, которое должно полностью удовлетворять потребности ребенка в еде как минимум первые полгода. Грудное молоко содержит все необходимые младенцу питательные вещества, обеспечивая его потребность в белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах.  

   Лактация – активный процесс, с целью ее повышения кормящим матерям рекомендуется Жидкий Хлорофилл (по 1 чайной ложке на стакан воды 2 раза в день за 30 минут до еды), а при отсутствии аллергии к продуктам пчеловодства рекомендуем назначать замечательный питательный комплекс – пчелиную пыльцу – Bee Pollen (по 1 капсуле 2 раза в день). Этот продукт содержит полный комплекс витаминов, микро-, макроэлементы, незаменимые аминокислоты, ферменты.  

   Под наблюдением находилось 30 повторнородящих, которые первых детей не кормили или кормили в пределах двух месяцев, они были заинтересованы в грудном вскармливании и по нашей рекомендации принимали Жидкий Хлорофилл за 2 недели до родов. После родов принимали Жидкий Хлорофилл и Bee Pollen. Удалось сохранить грудное вскармливание до 3 месяцев – у 5 женщин, до 5 месяцев – у 20 женщин, до 1 года – у 3 женщин, до 1 года 2 месяцев – у 2 женщин.

Подходит Омега 3 для беременных?

Забота о здоровье матери и ребенка является важнейшей основой построения здорового общества. Одна из предпосылок рождения здоровых детей – правильное и сбалансированное питание матери в период беременности.

Именно рациональное питание беременной женщины обеспечивает нормальное течение беременности и снижает риск отклонений в развитии плода. Поэтому NSP.

MD решил разобраться: можно ли в рацион питания беременных включить Омегу-3?

NSP для беременных. Выводы

   Выводы по результатам применения продуктов компании NSP:

  • Фитокомплексы NSP эффективны в профилактике и в комплексном лечении осложнений беременности;
  • Применение продуктов NSP снижает или полностью исключает потребность в применении фармацевтических препаратов в комплексном лечении экстрагенитальной патологии;
  • Продукты NSP усиливают выработку молока у кормящих матерей;
  • Немаловажным свойством продуктов NSP является отсутствие побочных действий на организм матери и ребенка.

Благодарим за предоставленную информацию Ляшенко А.П., врач-терапевт 1 категории,

Источник: http://nsp.md/%D0%94%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0

Лецитин для беременных: меню, последствия, продукты, свечи

Лецитин для беременных

  • 1 Чем опасна аритмия при беременности?
    • 1.1 Причины
    • 1.2 Формы
    • 1.3 Лечение
  • 2 Бады от повышенного давления при гипертонии
    • 2.1 В чем особенность добавок
    • 2.2 Астролин, Бетинат, Гипертол, Экстра 100 Седико
    • 2.3 Кардиол, Коронал, Лецитин, Магнум Е, масло расторопши, Мега
    • 2.4 Настойка чеснока, Нортия, Оптинат, Оптинат плюс, Пассилат, Полисорбовит
    • 2.5 Селен-актив, Тритинат, Фитос-F, Флоравит, оздоровительный чай
  • 3 Стенокардия при беременности

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Здоровье беременной женщины еще более хрупкое и уязвимое, чем при ее обычном состоянии. Могут проявляться различные недомогания частей организма, также это может касаться сердечно-сосудистой системы. Например, могут поступить жалобы на то, что появилась аритмия при беременности. Нужно понимать, почему она проявляется и как с ней бороться.

Состоянию сердца при беременности позавидовать нельзя, ведь оно испытывает двойные нагрузки, как и весь организм. Изменяется не только гормональный фон, но и вегетативная нервная система. Если организм склонен к тому, что возникнет аритмия, во время ношения плода она, скорее всего, и проявится.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Независимо от того, какая форма болезни, синусовая или нет, она плохо влияет на состоянии здоровья беременной девушки. Приступы вызывают дискомфорт и могут составлять большую угрозу не только для будущей мамы, но и для малыша.

Причины

Аритмия может возникать по следующим причинам:

  • болезни сердца, сосудов и нервной системы;
  • наследственность;
  • нарушения со стороны эндокринной системы;
  • внешние факторы: вредные привычки, физические или эмоциональные нагрузки, неправильное питание;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • болезни дыхательных путей;
  • нарушения в обмене веществ.

Формы

Аритмия сердца в состоянии беременности может приобрести форму под названием экстрасистолия. Чаще всего она не вызывает ощутимого дискомфорта. Иногда могут ощущаться не очень приятные ощущения в грудной клетке, а также то, что сердечный ритм сбился.

При беременности может развиться мерцательная аритмия. К сожалению, из-за нее у ребенка может появиться гипоксия. Кроме того эта форма может привести к выкидышу. Эта форма аритмии сердца может быть первичной, которая развивается без органической патологии, и вторичной, которая связана с болезнями сердца.

Синусовая форма может быть признаком того, что развивается более серьезное заболевание. Если протекает именно такая форма аритмии у беременных, это означает, что ритм постепенно учащается или замедляется.

Синусовая аритмия особо опасна в тех случаях беременности, когда сопровождается необъяснимой одышкой, внезапными обмороками или потемнением в глазах, ощущением слишком быстрого или медленного сердцебиения.

Лечение

Аритмия при беременности может быть вылечена, хотя сделать это не очень легко. Из-за изменений в женском организме может возрасти доза антиаритмических препаратов, которые необходимы для того, чтобы поддержать тонус сердца. Важно учитывать то, что организм может какой-то степени отторгать лекарства.

Так как уровень протеина снижен, в крови концентрация веществ меньше. Кроме того, увеличен метаболизм печени и почечный кровоток, из-за чего из организма лекарственные средства выводятся быстро, а количество их довольно высокое.

Очень важно своевременно обратиться к врачу, который даст все необходимые рекомендации.

Если лечится мерцательная аритмия при беременности, стоит учитывать некоторые моменты.

  1. Нужно установить причину и воздействие на следующие факторы: прекращение приема спиртных напитков, лечение гипертиреоза, устранение передозировки гликозидами и так далее.
  2. Нужно контролировать состояние сердца, купировать и предупредить следующие приступы при беременности.
  3. Должна быть проведена профилактика тромбоэмболии. Если мерцательная форма носит постоянный характер, врач, скорее всего, назначит антитромботическую терапию.

Форма экстрасистолии обычно не требует медикаментозного вмешательства, как и отказа от естественных родов. Какие-то препараты могут назначаться врачом только после комплексного обследования, а также в случае угрозы возникновения желудочковой тахикардии.

Синусовая аритмия лечится после того, как проведется обследование, в частности ЭКГ, а также выявится точная форма болезни.

Если она сигнализирует о наличии другого заболевания, нужно разобраться в этом вопросе и после более точного вывода давать рекомендации. Если аритмия связана с дыханием, также стоит провести более полное обследование.

Однако, при незначительных последствиях такой формы, нарушение не требует специфического лечения, так как особых волнений не вызывает.

Аритмия испугается такого правильного образа жизни и не навестит столь заботливого о себе человека. В любом случае, внимательное отношение к своему здоровью, особенно во время беременности, снизит риск возникновения осложнений и намного увеличит шансы того, что со здоровьем малыша и его мамы будет все в порядке.

Источник: http://vnutricherepnoe.lechenie-gipertoniya.ru/gipertoniya/letsitin-dlya-beremennyh/

Витамины для беременных первый, второй и третий триместры

Лецитин для беременных

Все отзывы » iHerb » Витамины iHerb

Здравствуйте, милые друзья! Сегодня, все, что вы хотите знать о витаминах для беременных первого, второго и третьего триместра!

На днях мне пришло письмо, на которое при разрешении автора мне хочется ответить здесь, в блоге, так как это довольно часто  встречаемые вопросы в ваших письмах.

Итак, Мария пишет:

Здравствуйте Кристина, огромное Вам спасибо за Ваши подробные описания и то, что делитесь именно своими впечатлениями, для людей не сведущих ( вроде меня) это очень важно.

Дело в том, что не смотря на четкую структуризацию и советы – я совсем не могу сделать правильные выводы. Возможно Вы сможете мне помочь.

 Я на 10-й неделе беременности, заказала по Вашей рекомендации витамины мегафуд me&ababy и дальше вопрос, можно и нужно ли пить еще дополнительно что-либо, например кальций с магнием?

Можно ли принимать вот эту штуку – Nature’s Way, Kelp, у меня дефицит йода ,  ( какие то узелки на щитовидной железе)
И омега кислоты, если да- посоветуйте пожалуйста какие…
Таурин? Или что то еще? Ну чтобы организм не “перекормить”:)
Пожалуйста, не бросайте меня в этом океане прекраснейших препаратов…   И не сочтите за нахальство, но возможно еще посоветуете вот по какому вопросу… Я чувствую себя вареной морковью… Уставшая уже с самого утра- может что то еще добавить?”

Хочу сказать спасибо автору письма и добавить, что, наверное, я могу гордиться тем, что никогда еще не отказала в просьбе людям, которые пишут мне.

Систематизируем.

Хочу добавить, что все, что ниже будет приводиться – это рекомендации, которые были записаны мной на семинарах врачей-натуропатов.

От себя только выбор препаратов в iHerb.com и отзывы на них, так как все это пройдено мной… дважды :).

Мультивитаминный комплекс для беременных

О проверенных мною пренатальных витаминах – Vitalah, Oxylent, Prenatal Multivitamin Drink, Sparkling Cranberry Raspberry и MegaFood писала тут и тут. Сейчас активно тестирую вот такой комплекс: Garden of Life, KIND Organics, Prenatal Multi.

Йод

Сделайте йодную пробу, как ее делать писала тут. Там же вы найдете Келп – Nature’s Way, Kelp, 600 mg, именно его пила во время беременности. Подробнее о нем.

Витамин Е

Многим в 1 триместре назначают этот витамин.

Так как вы принимаете MegaFood, и в этом комплексе витамин Е присутствует в хорошем количестве, то я бы показала витамины вашему врачу, чтобы он соотнес дозировки с вашим состоянием. Я показывала, отдельно витамин Е не пила.

Если врач все-таки настоит на приеме, то мы подберем лучшую, а не синтетическую форму, которая продается в наших аптеках с парабенами в оболочке капсулы.

Рыбий жир

Прием рыбьего жира очень хорошо изучался для беременных. Рыбий жир в дозе до 3 гр в день (в среднем 2.5 гр) безопасен и период беременности, и в период лактации. Незаменимые жирные кислоты идут немедленно в мозг и сетчатку эмбриона.

Аккуратнее нужно быть с жиром трески из-за содержания в нем витамина А. И, конечно, прекратить прием рыбьего жира, если есть признаки “недонашивания”.

Под ссылкой вверху именно рыбий жир без витамина А, о рыбьем жире в целом писала отзыв.

Магний

При всех переживаниях, а их много не только в первом триместре, очень актуален будем магний. На более поздних сроках врачи любят назначать магний B6, при его “шикарном составе” без колебаний наменяем на натуральный магний калм – Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink, Organic Raspberry-Lemon Flavor, (о нем писала тут).

Витамин D

Витамин D обязательно нужно принимать во время беременности, и его можно забыть, если только вы бегаете по 2 часа в день голышом по лужайке, радуясь солнцу.

Кстати, про радость солнцу, очень советую поберечь личико, если во время беременности загорать на солнышке, можно обзавестись на длительное время маской беременных – это когда под глазами, на щеках образуются пигментные пятна, лицо рыжеет.

Пила вот такой Витамин D в жидком виде – Carlson Labs, Super Daily D3, 2000 IU и в капсулах – Carlson Labs, Vitamin D3. Писала о них тут.

На этом все, хочется добавить, что еще необходимо обязательно усовершенствовать питание, если оно не идеально:

  • увеличить количество овощей и фруктов;
  • ввести в рацион свежеприготовленные домашние соки, они питают и детоксифицируют организм, особенно это касается морковного сока с добавлением зелени. Гадость редкостная, особенно если переборщить с петрушкой, например. НО! Заряжает энергией на весь день точно;
  • делать самим домашний йогурт и кефир. Про домашние закваски писала тут;
  • добавить сырые орехи и семечки;
  • не забывать про квашеную капусту. Квашеные овощи, в том числе и квашеная капуста, являются отличными пробиотиками;
  • минимизировать плюшки, сушки, конфетки – пользы малышу никакой, зато наберете больше нормы, и потом ой как долго придется скидывать, если скинете, конечно.

Лецитин

К вышеперечисленным 7 пунктам добавляем лецитин 1 ст. ложку в холодную или теплую еду, заканчиваем пить его на 24-ой неделе беременности. Лецитин необходим не только в рационе беременных, но и в рационе кормящих женщин.

До сих пор покупаю соевый лецитин от Bluebonnet Nutrition.

Хелатное железо

Проблемой 2 триместра может стать анемия беременных (сниженный уровень гемоглобина). Почему это возникает сегодня мы не будем обсуждать, чтобы не увеличивать и без того огромный пост. Скажу только, что хелатное железо несравнимо с препаратами из аптечной сети.

Хелатное железо Natural Factors, Iron Chelate максимально эффективно встраивается в обмен веществ. Оно не проходит транзитом и не имеет побочных эффектов в виде тошноты, рвоты, металлического привкуса во рту, запоров.

Также хочется посоветовать, если появится такая проблема, сушеные абрикосы и свеклу и сок из свеклы – они очень богаты натуральным железом.

Какие витамины нужны в третьем триместре беременности (с 28-ой недели и длится до родов)

Мультивитаминный комплекс для беременных, келп, особое внимание уделяем магнию и витамину D, за месяц до родов стоит отказаться от рыбьего жира.

Желаю вам легкой беременности, таких же родов и красивого, здорового малыша!!!

До новых встреч!!!

Источник: https://worldnatural.info/vitaminy-dlya-beremennyx-2

Польза и вред соевого лецитина

Лецитин для беременных

Лецитин в переводе с греческого – желток. Именно из желтка впервые сделали этот компонент. Лецитин часто используют в пищевой промышленности в качестве эмульгатора и пищевой добавки. Он содержится в таких продуктах, как всевозможные шоколадки, хлебцы, печенье, маргарине, и многих других.

Кроме того, он богат витаминами и фосфолипидами, которые активно участвуют в жировом обмене. Лецитин находится в любом живом организме, тканях человека, животного, птицы, рыбы, и даже растения. Больше всего пользы лецитин приносит для печени – там находится 50% компонента, в спинном мозге – 32%,  а в нервной системе всего 18%. Кроме того, в сердце содержится много лецитина.

Продукция может содержать как натуральный лецитин, так и быть искусственно им обогащена. Обычно такие продукты являются не очень полезными, поскольку состоят из красителей, консервантов и усилителей вкуса.

В статье мы разберём такие интересующие вопросы, как вред соевого лецитина и польза, из чего делают, где купить, продукты с компонентом, симптомы  аллергии,  калорийность, противопоказания при беременности, похудение, диета, и многие другие.

Состав соевого лецитина

Соевый лецитин – это жироподобное вещество, которое как вырабатывается в самом организме человека, так и содержится в следующих продуктах: подсолнечное масло и яичные желтки, бобовые. Такие продукты содержат натуральный компонент.

Нередко он применяется и в медицине, в различных  препаратах БАД,  а также в косметологии. Его главной функцией служит влияние на обменные и физиологические процессы организма.

В основном в его состав входят фосфолипиды. Они играют роль основы клеточных мембран любого живого организма. Кроме того, из них состоят стенки рибосом и митохондрий.

Из чего делают?

Получают соевый лецитин при низких температурах из натурального и очищенного соевого масла. Помимо фосфолипидов, лецитин состоит из всевозможных полезных эфиров, масел и витаминов.

Но стоит отличать натуральный лецитин от искусственного, который распространён в пищевой промышленности как эмульгатор и богат примесями и вредными веществами.

Так, если натуральный компонент способен расщеплять жиры, искусственный только прибавляет калорий!

Польза соевого лецитина

Чем полезен продукт? В организме всегда необходимо поддерживать определённый уровень лецитина. Важно, чтобы он был средним, поскольку недостаток или превышение могут сильно повлиять на дальнейшее здоровье организма.

Рассмотрим полезные свойства:

  1. В первую очередь, натуральный лецитин воздействует на передачу нервных импульсов, поскольку в нём содержатся такие необходимые для организма вещества, как инозитол и наличие фосфатидилхолина. Кроме того, содержание этих составляющих позволяет защитить кровеносные сосуды и желчный пузырь от повышенного уровня холестерина.
  2. Следующим интересным свойством будет его способность расщеплять жиры. Напомним, что вещество принесёт пользу лишь в натуральном и очищенном виде. Поэтому, он выводит из организма только излишний жир, мешающий поддержанию нормального уровня, в то время, как косметологические препараты и медикаменты убирают из организма весь жир, даже необходимый.
  3. Он воздействует против камней в почках. Компонент в натуральном виде действует как желчегонное средство, не позволяя образовываться в желчном пузыре камням. Помимо этого, благодаря лецитину, витамины и минералы быстрее усваиваются организмом. Также, его часто используют при изготовлении косметических средств, поскольку в нём содержатся элементы, не позволяющие стареть коже.
  4. Особенно полезным он является для пожилых людей и спортсменов, которым не хватает его в организме.
  5. Помимо этого, лецитин защищает лёгкие от онкологических новообразований. Аминокислоты, содержащиеся в веществе, будут стимулировать иммунную систему, защищая организм от вирусов. Кроме того, организм обогатится поливитаминами и минералами, восстановятся функции кишечника.

Почему он вреден?

Мы рассмотрели полезные свойства компонента из соевого масла. Теперь у многих может возникнуть вопрос: почему он вреден, раз в нём так много полезных веществ? Начнём с того, что лецитин вреден лишь в искусственном виде и продукты с его наличием, в натуральном виде его вред сводится к минимуму.

Зачастую лецитин в больших количествах добавляют в шоколадки, майонез, и конфеты. С этими продуктами нужно обходиться предельно осторожно, чтобы не было рисков всевозможных заболеваний.

Кроме того, существует непереносимость лецитина и аллергия. Эти недуги могут быть как генетически предрасположенными, так и приобретёнными, если, например, вы приобрели некачественный или продукт с истёкшим сроком годности.

Противопоказания имеют женщины при беременности.

Симптомы аллергии на соевый лецитин

Аллергическую реакцию могут сопровождать следующие симптомы:

  1. Бессонница.
  2. Дискомфорт в области кишечника.
  3. Расстройство памяти.

В дополнение, из-за непереносимости может быть интоксикация организма, расстройства органов желудочно-кишечного тракта, а также раздражение слизистых оболочек.

Лецитин детям

Ребёнку соевый лецитин пойдёт на пользу, поскольку он содержит в себе множество полезных витаминов и минералов.

Противопоказания

Как мы уже писали, противопоказания имеют женщины при беременности. При беременности стоит ограничить употребление продуктов с искусственным добавлением компонента. Также, противопоказания имеют люди с повышенным уровнем холестерина.

Где купить?

Многие люди, собирающиеся придерживаться диеты, интересуются, где купить препарат? Его можно приобрести в интернет-аптеках, а также он продаётся на специальных прилавках в магазинах.

Калорийность

Калорийность соевого лецитина достаточно высокая  — аж 913 калорий на 100 грамм. Но полезные вещества, содержащиеся в компоненте, объясняют это.

Гранулированный лецитин, как медицинский препарат можно включать в рацион для сжигания жира, или же при недостатке составляющей в организме, в капсуле его калорийность невысока. В этом случае принимать капсулы нужно раз в день, во время приёма пищи, запивая водой.

Некоторые считают, что калорийность вещества не позволяет придерживаться диеты, но это не так. Как мы уже говорили, лецитин расщепляет и сжигает жиры, а при правильном подходе и включении в рацион, результат не заставит себя ждать!

Можно ли потолстеть?

Многие считают, что толстеют от лецитина. На самом деле, натуральные продукты с его содержанием не настолько калорийны, поэтому, если употреблять их  в нормальном количестве, поправиться практически невозможно.

Диета и похудение

Диета и похудение с помощью лецитина возможно. Несмотря на свою калорийность, компонент содержит в  себе множество свойств и элементов, способных бороться с лишним жиром. Но важно помнить, что он воздействует только на лишний жир, то есть, если у вас нет избыточного веса, препарат не поможет.

Продукты, в состав которых входит соевый лецитин, богаты полноценным белком и другими активными биологическими элементами.

Во время соблюдения, наличие этих веществ, а особенно белка, поможет не потерять мышечную массу, а биологически активные вещества существенно снизят уровень холестерина в крови.

Включать в рацион необходимо продукты, содержащие натуральный лецитин, а именно: постное мясо, свежевыжатые соки из овощей и фруктов, нежирная рыба, сухофрукты и крупы.

Необходимо исключить из рациона всевозможные сдобные продукты, жареное, копчёное, и пищу быстрого приготовления.

Помните, что диета с принятием капсул с соевым лецитином значительно повысит шансы на похудение. Но принимать препарат исключено при беременности.

Неплохой результат и похудение даст и диета на соевом молоке. Его калорийность достаточно низка –всего 54 калории на 100 мл.Опять же, важно исключить из рациона сдобу и выпечку, жареные сорта рыбы и мяса.

Примерное меню

Завтрак: тосты из чёрного хлеба, стакан соевого молока

Полдник: стакан соевого молока;

Обед: картофельное пюре на соевом молоке;

Полдник: чернослив, 5 шт;

Ужин:  свежевыжатый яблочный сок,  кусочек сыра.

Противопоказания: при беременности не стоит придерживаться данной диеты.

Такая диета позволит избавиться от 5 килограмм, если придерживаться её неделю.

Источник: http://polzasostav.ru/food/soevyj-lecitin.html

Лецитин при беременности: показания, инструкция по применению, отзывы

Лецитин для беременных

Разрешен ли лецитин при беременности? Ведь это важное время в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Организм женщины становится уязвимым к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

Именно поэтому в период беременности необходимо употреблять больше полезных веществ. Таким образом женщина не только укрепляет собственное здоровье, но и помогает развиваться своему будущему ребенку. Одним из незаменимых веществ является лецитин.

Его дефицит способен отразиться не только на состоянии будущей мамы,но и на здоровье малыша.

Польза и вред лецитина для организма

Это главное, что интересует будущую мамочку. Поэтому предлагаем сперва разобраться, в чем заключаются свойства лецитина. Начнем с того, что это общее название группы жироподобных веществ, которые крайне необходимы организму человека. Они защищают клетки человека, главным образом-нервные.

Еще одной функцией этого вещества является образование холина, который нужен для выработки ацетилхолина, который, в свою очередь, передает импульсы в в скопление клеток нервной системы. Дефицит содержания лецитина в организме младенца восполняется за счет потребления материнского молока.

Именно поэтому очень важно, чтобы уровень вещества у будущей мамы был в норме.

Кроме того, лецитин положительно влияет на внешность беременной женщины. Он придает блеск волосам, препятствует их выпадению, благоприятно влияет на состояние кожных покровов. Также он способен значительно снизить уровень холестерина. Вещество помогает нормализовать вес. Свойства лецитина помогают замедлить процессы старения, предотвратить развитие атеросклероза.

Однако некоторые специалисты не рекомендуют в первый триместр беременности, а также в период лактации употреблять лецитин. Поэтому настойчиво советуем вам проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Именно он сможет дать самый верный ответ, о том принесет лецитин пользу или вред организму конкретной беременной женщины.

И не вздумайте экспериментировать над здоровьем без врачебной консультации!

Как восполнить содержание лецитина в организме

Восполнить дефицит вещества в организме человека можно двумя способами:

  • через прием специальных препаратов;
  • путем потребления определенных продуктов питания.

С пищей его можно получить, регулярно потребляя кукурузу и зерна пшеницы, а также горох, чечевицу и различные масла: льняное, оливковое, подсолнечное.

Лецитин беременным лучше всего принимать в форме лекарств. Препараты, содержащие данное вещество, имеют одноименные названия:

  1. “Лецитин КА”;
  2. “Лецитин Премиум”;
  3. “Лецитин Стандарт”;
  4. “Лецитин Актив”.

В одной капсуле лекарственного средства содержится около семидесяти граммов масла. Именно поэтому многие врачи советуют в целях повышения уровня лецитина в организме использовать аптечные капсулы, а не на продукты. Большинство людей согласны со специалистами, поскольку принимать масла в чистом виде достаточно проблематично. Препараты отпускаются без рецепта врача.

Механизм действия

Действие лецитина осуществляется на клеточном уровне. Вещество способствует укреплению внешних оболочек клеток, а также улучшает их регенеративные свойства и нормализует белковый, жировой и углеводный обмены. Действие лецитина распространяется не только на организм будущей мамы, но и благоприятно влияет на состояние малыша.

Кроме того, вещество укрепляет нервную систему, стабилизирует психическое состояние женщины. Достаточное содержание лецитина позволит представительнице прекрасного пола избежать такого неприятного явления, как послеродовая депрессия.

Помимо этого, компонент стимулирует увеличение лимфоцитов, что влечет за собой укрепление иммунных сил организма.

Показания к применению

Лецитин рекомендован к применению не только в период беременности, но и на ранних этапах после родов. Препарат способен помочь при таких явлениях как:

  • депрессия после родов;
  • реабилитация родоразрешения с осложнениями;
  • роды, произошедшие раньше положенного срока;
  • период после родов, осложненный различными инфекционными и вирусными заболеваниями;
  • нестабильное психическое состояние, частые смены настроения без объективных причин;
  • переутомление;
  • хроническая усталость;
  • нервозность;
  • перегрузка организма как физическая, так и эмоциональная.

Прием препаратов с лецитином поможет женщине пережить нелегкий период после родов.

Хранить препарат нужно в недоступном для детей месте при температуре от пятнадцати до двадцати пяти градусов.

Влияние на плод

Прием препаратов с лецитином воздействует и на организм будущего малыша. Данное вещество способствует улучшению работы печени, а также благотворно влияет на пищеварительную систему плода. Употребление женщиной лецитина в период беременности положительно скажется в будущем на умственных способностях ребенка. Он будет лучше остальных усваивать информацию.

Кроме того, лецитин увеличивает шансы на выживание и нормальное развитие малышей, появившихся на свет раньше положенного срока. Особенно это касается детей, родившихся раньше тридцатой недели беременности. Прием лецитина может предотвратить потерю зрения у недоношенных младенцев, а также нарушения работы дыхательной системы.

Стоимость препарата

Стоимость препарата не особо высока. Именно поэтому он доступен практически каждой представительнице прекрасного пола, независимо от финансового положения.

Упаковку с капсулами лецитина в количестве тридцати штук можно приобрести в среднем за сто-двести рублей. Наиболее выгодную цену на препараты можно найти на сайтах в Интернете.

Чаще всего они будут выпущены иностранными производителями.

Лецитин при беременности принимают многие женщины. Препарат имеет в большинстве положительные отклики. Будущие мамы отмечают, что прием средства помогает избавиться от стрессов, постоянных перепадов настроения. Лецитин способствует повышению настроения, улучшению психоэмоционального состояния.

Кроме того, будущие мамочки отмечают, что регулярный прием вещества делает их более устойчивыми к стрессовым ситуациям, помогает быстрее принимать необходимое решение, улучшая работу мозга.

Некоторые представительницы прекрасного пола, находящиеся в “интересном положении”, отмечают, что лецитин при беременности помогает избавиться от бессонницы и от постоянной тревожности. Препарат способствует исчезновению хронической усталости. Многие мамы продолжают прием препаратов после родов. По мнению женщин, это позволяет лучше адаптироваться к изменившимся условиям жизни.

Заключение

На вопрос будущих мам о том, можно ли беременным лецитин, врачи отвечают положительно. Однако настоятельно рекомендуют отказаться от приема вещества в форме раствора. Поскольку в нем содержится спирт.

Лучше отдать предпочтение капсулам. Лецитин – вещество, необходимое для правильной работы нервной системы.

Препараты, содержащие его, помогают улучшить состояние будущей мамы и благоприятно влияют на состояние плода.

Прием вещества во время беременности значительно увеличивает шансы будущего малыша на выживание и нормальное развитие в случае преждевременных или осложненных родов.

Регулярное применение препаратов с лецитином значительно снижает риск потери зрения и сбоев работы нервной системы у младенцев, появившихся на свет раньше положенного срока. Особенно это касается детей, рожденных до наступления тридцатой недели беременности.

Лецитин благоприятно влияет на печень и пищеварительную систему будущего ребенка. Поэтому может быть рекомендован будущей маме.

Лецитин при беременности необходим. Он улучшает психоэмоциональное состояние женщины, давая возможность будущей маме насладиться интересным состоянием своего организма и получать удовольствие от вынашивания малыша.

Лецитин активно используется для похудения, благодаря тому, что составляющий компонент стимулирует выработку энергии и улучшает работу систем организма. Вещество рекомендовано к применению лицам, страдающим болезнью Альцгеймера.

Источник: https://FB.ru/article/460986/letsitin-pri-beremennosti-pokazaniya-instruktsiya-po-primeneniyu-otzyivyi

Лецитин для детей какой. Лецитин для беременных. Противопоказания к приему лецитина

Лецитин для беременных

В детском возрасте темп процессов роста и развития очень активный, поэтому для детей важно получать множество микроэлементов, витаминных соединений, белков, полезных жиров и других питательных веществ. Одним из таких важных для здоровья и развития малышей соединений выступает лецитин. В каких продуктах он содержится, чем ценен для детей и можно ли принимать его в виде витаминных добавок?

Лецитин – важнейшее вещество для правильного развития ребенка

Свойства

Лецитином называет жироподобное органическое соединение, относящееся к фосфолипидам.Такое вещество выступает структурным элементом оболочек клеток (их мембран).

Его постоянное поступление в организм важно для работы мозга, сердца, почек, пищеварительного тракта и других органов.

Дети нуждаются в нем с самого рождения, получая его с материнским молоком, а когда пробуют прикорм – то и с продуктами питания.

Лецитин обладает такими воздействиями на детский организм:

  • Укрепление и улучшение функционирования нервной системы.
  • Нормализация работы головного мозга.
  • Улучшение функций печени.
  • Укрепление иммунной системы.
  • Улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

При его нехватке может нарушаться психическое развитие ребенка – малыш становится плаксивым и раздражительным, его сон нарушается, а мышление, внимание и память ухудшаются. Также дефицит такого соединения сказывается на двигательной активности ребенка, что проявляется быстрой утомляемостью.

Нехватка лецитина в детском организме может негативно сказаться на успеваемости

Продукты с его содержанием

Основным источником лецитина для человека выступают продукты питания. Это соединение ребенок может получать из:

  • Печени.
  • Орехов.
  • Семечек.
  • Рыбы.
  • Подсолнечного масла.
  • Бобовых (особенно из сои).
  • Молочных продуктов.
  • Гречки и других круп.

В добавках

Если родители желают дополнить детский рацион лецитином, это можно сделать с помощью биологических добавок.Современные компании, которые производят БАДы, предлагают его в разных вариантах – как в виде однокомпонентного препарата, так и в составе мультивитаминов.

Формы выпуска

Лецитин, который можно давать детям с самого раннего возраста, наиболее часто представлен гелем.В таком виде добавка не вызывает у малышей неприятия, так как гель зачастую сладкий и вкусный. Кроме того, обычно в таком геле присутствуют и другие витаминные соединения.

Для детей постарше лецитин бывает:

  • Гранулированным. Такую добавку растворяют в воде или соке, смешивают с кашей, йогуртом, салатом и другой пищей. Также можно просто проглотить гранулы и запить жидкостью либо разжевать их.
  • В капсулах. Их нужно глотать и запивать водой, поэтому такие добавки выбирают для детей старше семи лет.

Гранулированный лецитин удобно смешивать с пищей и напитками

Показания

  • Стрессовых ситуациях.
  • Несбалансированном питании.
  • Занятиях спортом.
  • Повышенной нервной возбудимости.
  • Энурезе.
  • Адаптации в новом коллективе.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.