Как правильно умываться утром

Содержание

Как правильно умывать лицо – Как правильно умываться утром и вечером: советы косметологов, домашние средства

Как правильно умываться утром

статьи

Чтобы иметь чистую и здоровую кожу, необходимо проводить умывание дважды в день — после пробуждения и перед сном.

Утренняя процедура выполняется для того, чтобы смыть осевшие частички пыли, бактерии и выделенный пот после ночного отдыха. Вечерняя манипуляция проводится непосредственно после активного времяпрепровождения.

Таким образом вы избавитесь от нанесенной косметики и осевшей мелкой грязи. Кожа вновь задышит, снизится риск появления нежелательных прыщей.

Как смягчить воду для умывания

  1. Воспользуйтесь очищенной либо кипячёной водой. Разведите в 2 л. жидкости 25 мл. борной кислоты. Либо добавьте в 1 л. воды 20 мл. глицерина, 10 мл. лимонного сока и 5 гр. пищевой соды. Размешайте состав, дайте настояться сутки.
  2. Если вам дорога кожа, откажитесь от использования проточной воды.

    В ней содержится большое количество тяжёлых примесей, пагубно влияющих на дерму. Также избегайте умывания ледяной водой.

  3. Холодная жидкость значительно сужает сосуды, вследствие этого кожа не получает достаточного количества питательных веществ, кровообращение ухудшается.

    Дерма начинает шелушиться, теряет былую эластичность, становится вялой.

  4. Горячая вода также плохо сказывается на качестве кожи. Сосуды расширяются, ослабевают. Результатом считается образование дряблости и сосудистых сеточек.
  5. Следовательно, нужно применять воду для умывания оптимальной температуры (комнатной).

    Такая жидкость поможет в меру раскрыть поры и очистить их от загрязнений.

Особенности умывания

  1. Мойте руки с мылом. Правило считается основным, потому что именно на ладонях скапливается большое количество вредных бактерий. Они могут стать причиной появления прыщей.
  2. Удаление косметики. Если вы пришли домой после активного дня, снимите макияж. Воспользуйтесь ватным тампоном и пенкой для удаления косметики. После проведения манипуляции увлажните лицо кремом.

  3. Массаж лица. Спустя 5 минут после утреннего пробуждения смочите ватные диски холодной водой, пройдитесь массажными движениями вокруг глаз и носогубных складок. Затем приступайте непосредственно к умыванию. Старайтесь использовать очищенную, слегка тёплую воду.
  4. Температура воды. Не используйте контрастный способ.

    При резком перепаде температуры воды вы рискуете заработать лопнувшие капилляры. В результате этого покраснения кожи не избежать.

  5. Не спешите. Перед процедурой обязательно увлажняйте кожу водой. После этого наносите специальное средство для умывания. Каждый раз старайтесь соблюдать дозировку продукта. Распределяйте пенку по лицу массажными движениями.

  6. Тщательное ополаскивание. Если не смыть остатки средства должным образом, такой ход приведёт к забиванию пор и шелушению. Чтобы избежать кожного раздражения, тщательно промывайте зону крыльев носа, шеи и линии роста волос.
  7. Пилинг и скрабирование. Использование очищающих средств помогает удалить глубокие загрязнения и выровнять кожу.

    Стоит учитывать тот факт, что частое применение такой косметики может серьёзно навредить дерме. Используйте скрабы и пилинги исходя из особенностей вашего типа кожи. При необходимости проконсультируйтесь с косметологом.

  8. Средства по уходу за кожей. Не злоупотребляйте частым и интенсивным вытиранием лица полотенцем. Откажитесь от губки для чистки кожи.

    Такие средства могут сильно навредить дерме, растянув и поцарапав её. В результате возникнут трещины и заломы. Лучше всего для очищения воспользоваться подушечками пальцев.

  9. Поддержание уровня влаги. Систематически наносите на кожу лица питательный крем или гидрогель (сыворотку) после умывания.

    Такой ход позволит сохранить необходимое количество жидкости в клетках, вам удастся избежать сухости дермы.

  10. Периодичность умывания. Не стоит проводить водные процедуры лица чаще, чем 2 раза в день. Иначе вещества, содержащиеся в косметических средствах, могут нарушить естественный баланс кожи. Впоследствии этого угревой сыпи не миновать.
  11. Режим сна.

    Возьмите за привычку тщательно очищать кожу перед сном. Не отдыхайте с макияжем на лице. Таким образом поры забиваются и не получают необходимое количество кислорода. В итоге появляется воспаление кожи, гнойники, сложные новообразования.

Практические рекомендации

  1. После нанесения чистящего косметического средства хорошенько промойте лицо. Затрагивайте область линии роста волос, шеи и подбородка.
  2. Выделите себе отдельное махровое полотенце для лица. Старайтесь менять его не реже 3 раз в неделю, таким образом вы сбережёте кожу от различных бактерий.
  3. Систематически используйте тоник для лица.

    Если у вас имеются небольшие покраснения и прыщи, прибегните к помощи любого цитрусового сока. Он отлично справляется с отёками и воспалениями.

  4. Всегда тщательно мойте руки перед любыми манипуляциями. Подберите направленную косметику исходя из особенностей вашей кожи. Проводите чистку дермы 2 раза в день. Не умывайтесь простым банным мылом, оно сушит дерму.

  5. Забудьте про использование горячей воды во время умывания. После этого поры сильно расширяются, теряя собственную влагу. Вследствие этого кожа начинает шелушиться.
  6. Соблюдайте гигиену сна, удаляйте всю косметику. Не умывайтесь слишком часто без необходимости. Таким образом удаляется защитный слой, кожа засаливается в разы быстрее.

  7. Соблюдайте осторожность в применении новых косметических продуктов. Наносите средство на невидимый участок тела. Выжидайте 15 минут, затем смывайте. В случае, если никаких следов покраснения не осталось, смело применяйте состав для лица.

Чтобы поддерживать кожу лица в тонусе, следует придерживаться правил умывания.

Каждый раз соблюдайте простую гигиену перед использованием очищающих средств. Проводите процедуру дважды в день, не чаще. Подберите подходящие продукты для вашего типа кожи.

Как правильно умывать лицо? 11 золотых правил

Женский журнал Женские Хитрости решил привлечь ваше внимание к столь незначительной, но важной для нашей красоты и здоровья теме – как правильно умывать лицо? Зачастую мы даже не осознаем, и делаем эту процедуру механически, но если все делать правильно, то вы надолго сохраните кожу лица здоровой, чистой, сияющей и молодой!

Помимо того, что кожу лица нужно регулярно питать кремами и масками, она также нуждается в ежедневном правильном очищении. За весь день на ней собирается огромное количество бактерий, и если мы их не будем убирать, то это приведет к закупоренным порам, раздражениям, прыщам, тусклому цвету и старению.

Какая вода подходит для умывания лица?

Идеальным выбором станет родниковая или дождевая вода, но в современных условиях достаточно сложно это организовать. Вы можете взять отфильтрованную, либо кипяченую воду. Смягчить воду помогут следующие процедуры:

  • В двух литрах сырой воды нужно развести 1 столовую ложку борной кислоты.
  • В литр кипяченой воды добавьте 1 столовую ложку глицерина, или 1 чайную ложку сока лимона или четверть чайной ложки питьевой соды.

Почему нельзя умываться водой из крана? – Потому что она жесткая и в ней повышенное содержание элементов, которые пагубно отразятся на состоянии кожи.

Температура воды

Слишком холодная вода сужает сосуды, что в последствие может привести к плохому питанию, обращению крови и выделению защитного кожного покрова. Это сразу отразится плохой эластичностью, а также вялостью и сухостью кожи.

Слишком горячая вода расширяет кровеносные сосуды, что ослабевает и постепенно разрушает их стенки. Отражается это сосудистыми сеточками (купероз), ранними морщинами и дряблой кожей.

Идеальная вода – вода комнатной температуры (20-24 градуса). Этой температуры достаточно, чтобы поры раскрылись и очистились от скопившейся грязи.

Как правильно умывать лицо? 11 советов

  1. Первым делом помойте руки с мылом и соберите все волосы, чтобы они не лезли в лицо.
  2. Во время умывания ни в коем случае не растягивайте и не трите кожу, это приведет к образованию морщин.

  3. Чтобы легче было умываться приготовленной мягкой водой, возьмите небольшую широкую миску и кувшин, где непосредственно будете готовить воду.
  4. Не наносите очищающие средства на сухую кожу и не торопитесь во время всей процедуры.

    Предварительно вспеньте средство пальцами или ладонями, затем круговыми нежными движениями нанесите на кожу и оставьте на 1-2 минуты, чтобы устранить все загрязнения.

  5. Хорошо ополаскивайте кожу от очищающих средств, особое внимание уделите крыльям носа, шее, подбородку и зоне роста ресниц, где чаще всего скапливаются не смытые остатки.

    В противном случае это приведет к раздражениям.

  6. Не делайте частые пилинги и скрабы. Для ежедневного использования подходят лишь отшелушивающие мягкие средства на основе соли, сахара, мелко перемолотых частиц (например, скорлупы ореха), Гоммаж, салициловой кислоты или кофе, а лучше сделайте Домашний убтан.

  7. Самая лучшая губка для лица – подушечки ваших пальцев. Если используете специальную губку или салфетку для умывания, убедитесь, что она достаточно чистая и не трите ею сильно кожу.
  8. Не растирайте кожу полотенцем, а лишь нежно промокните каждый участок.

  9. Чтобы кожа сохранила как можно больше влаги, наносите крем сразу же после умывания.
  10. В день следует умываться 2-3 раза, не более. Иначе вы нарушите естественный защитный барьер.
  11. Никогда не ложитесь спать с неочищенной кожей лица! За ночь скопившиеся загрязнения и бактерии «подарят» вам покраснения, забитые поры и раздражение.

jenskie-hitrosti.ru

Как правильно умывать лицо | VSE о здоровом образе жизни

10 Апрель 2012 Светлана Майстренко

Главное очарование женщины состоит не в правильных чертах лица и красивой фигуре, хотя внешние данные, безусловно, имеют значение. Главное все же в женщине это обаяние, это неуловимый шарм, и он совсем не зависит от красоты. Для того чтобы быть привлекательной совсем не обязательно быть красивой.

Что же нужно делать, чтобы быть привлекательной? Нужно научиться ухаживать за своим лицом, за телом, за волосами, за ногтями и т. д. Итак, давайте научимся, как правильно умывать лицо,как смыть всю накопившуюся за день пыль на лице,чтобы оно оставалось молодым.

 Главный принцип или фундамент любой красоты это чистота, которая должна быть безупречной.

В течение дня старайтесь как можно меньше трогать свое лицо руками. Для того чтобы касаться своего лица, нужно обязательно тщательно вымыть руки. Теперь, когда наши руки чистые, мы можем снять дневной грим – пудру, дневной крем и тушь  сначала надо как бы «растопить», а потом уж снимать.

Для того чтобы «растопить» положите на лицо слой жирного крема или молочка косметического. Не нужно втирать крем, нужно только слегка размазать. Через 15 минут лигнином или ватной подушечкой нужно осторожно вытереть лицо, не растягивая при этом кожу лица.

Даже если вы очень мало грима употребляете днем, то лицо перед сном нужно обязательно очистить от  кожных выделений (пот, жир) и пыли, накопившихся в течение дня.

Итак, пришла очередь мыла и воды. Есть одно не гласное правило – до 25 лет умываемся теплой водой, после 25 лет умываемся прохладной, даже холодной водой. Не экономьте на мыле, покупайте хорошее, желательно жидкое мыло.

В жидком мыле не собирается столько различных бактерий, которые собираются в твердом мыле. Я лично покупаю детское жидкое мыло на травяных основах, например на основе ромашки.  После умывания лица с мылом, обязательно умываемся подкисленной водой (на 1 стакан воды несколько капель лимонного сока).

Это для восстановления кислотного защитного барьера (Ph), в норме Ph (показатель кислотности) должен быть  5.5 — 5,7 . Если вдруг под рукой не оказалось лимона, можно заменить натуральным яблочным уксусом. После умывания промокаем лицо бумажной салфеткой или бумажным полотенцем.

На бумажном полотенце не накапливаются микробы, так как оно одноразовое и после употребления выбрасывается. Умылись, промокнули салфеткой, теперь наносим увлажняющий крем, который предварительно наносим на руки, растираем слегка в руках, а потом уже наносим на лицо, нежно касаясь и слегка размазывая.

Ну, вот я и рассказала, как правильно умывать лицо каждый день, а теперь расскажу, что делать каждую неделю.

Один раз в неделю, а летом и два раза в неделю нужно мыть лицо и шею специальной маленькой круглой щеточкой (в прошлой статье я упоминала о ней в нашем арсенале). Так вот эту щеточку нужно хорошо намылить и аккуратно небольшими круговыми движениями, начиная ото лба и заканчивая ключицами тереть кожу, при этом часто споласкивать щеточку и опять намыливать.

Движения все время нужно начинать с середины и двигаться к краю. Так мы прекрасно очищаем лицо и одновременно с очищением делаем легкий массаж лица. После этого очень долго споласкиваем лицо прохладной или холодной водой (я споласкиваю очень холодной водой и всем, кому за 25 лет рекомендую делать то же самое).

Потом опять водой с лимонным соком восстанавливаем Ph , промокаем лицо бумажным полотенцем и наносим увлажняющий крем.

Некоторые женщины ходят каждую неделю в косметический кабинет и таким образом заботятся о своей внешности, но не всем женщинам такие походы «по душе» и «по карману» и поэтому на страницах этого блога мы будем учиться заниматься своей внешностью самостоятельно.

Ведь не секрет, что нет некрасивых женщин,  есть женщины, которые не хотят быть красивыми.

Так будьте все красивыми и молодыми!

Посмотрите, пожалуйста, видео о том, как правильно умывать лицо:

Источник: https://masterori.ru/raznoe/kak-pravilno-umyvat-lico-kak-pravilno-umyvatsya-utrom-i-vecherom-sovety-kosmetologov-domashnie-sredstva.html

Как правильно умываться по утрам и вечерам

Как правильно умываться утром

Умывание — одна из процедур по уходу за телом и лицом, которые мы осваиваем с раннего детства. Почему же так много вопросов возникает с этой простой гигиенической процедурой? Когда и как правильно умываться и стоит ли это делать вообще? Елена СТОЯНОВА, дерматолог-косметолог рассказывает:

Ведя косметологический прием, я всегда спрашиваю моих пациентов, как они проводят эту процедуру. Ответ всегда один и тот же: «Я это делаю как все». Но когда начинаешь подробно спрашивать, оказывается, что «все» это делают по-разному. Одни невероятно тщательно по несколько раз в день умываются и принимают душ, другие считают, что если они не выходили из дома на улицу, то и умыться незачем.

Оба эти примера — крайности, которые приведут к дерматологическим проблемам, связанным с нарушением основных функций кожи — от бактериального инфицирования до аллергического дерматита. Давайте попробуем разобраться в том, как правильно умываться по утрам и вечерам и на какие процессы в коже это будет влиять.

Почему полезно умываться утром и вечером

Мы все знаем, что кожа — это самый большой орган в теле человека и в ней происходит множество течений, о которых мы не подозреваем. Несмотря на это стоит знать, что происходит в коже в течение суток. Ведь она постоянно работает вместе с нами: и когда мы трудимся, и когда отдыхаем.

Эти процессы не останавливаются ни на минуту и обеспечивают хорошее состояние всего организма. Поэтому необходимо понимать, почему так важно правильно умываться и как мы этим помогаем своей коже.

Механическая защитная функция. Кожа защищает все наше тело от любых грубых механических воздействий.
Защита от окружающих микроорганизмов — один из самых мощнейших механизмов защиты нашего организма.

Невидимая водно-липидная мантия кожи представляет собой коктейль из секрета сальных и потовых желез.

Если в нем правильно соблюдены все пропорции, то никакие вирусы, бактерии, химические агрессивные факторы нам не страшны.

Защита от солнечного излучения. Благодаря тому, что в коже находятся специальные клетки — меланоциты, которые вырабатывают меланин и поглощают ультрафиолетовые лучи, — мы можем загорать на солнце и не страдать от солнечных ожогов.

Защита от электрического тока. Электрическое сопротивление кожного покрова измеряется десятками килоом. Изменение электрического сопротивления снижается при повышенной влажности кожи. Это случается у людей, страдающих гипергидрозом.

Самым важным органом выделения в нашем организме, безусловно, являются почки. Кожа занимает второе место по важности. Именно через нее наш организм избавляется от большого количества токсинов. Очень часто при заболеваниях почек именно кожа берет на себя большую часть нагрузки по выведению из организма продуктов жизнедеятельности и компенсирует эту недостаточность.

 При несоблюдении правил гигиены именно эта функция будет страдать сильно, что приведет к нарушению работы организма в целом.

Терморегулирующая функция кожи: постоянство внутри тела

Наша кожа поддерживает постоянство температуры внутри нашего тела. Несмотря на то, какая температура вокруг нас, какое время года и как мы одеты, внутри нас температура всегда остается около 36°С. Наш организм может функционировать при температуре от 34 до 42°C. Каким образом это происходит?

• Изменение отдачи тепла кожей. При понижении температуры окружающей среды холодные рецепторы шлют соответствующий сигнал в мозг. В ответ на это мозг посылает импульсы капиллярам кожи на сужение.

Таким образом останавливается теплоотдача и организм работает в энергосберегающем режиме. При повышении температуры тепловые рецепторы кожи отправляют в мозг другие сигналы и в результате капилляры расширяются.
• Изменение продукции, образования тепла в организме.

Зачем при жирной коже часто умываться

Для жирной кожи характерна повышенная секреция сальных желез, что вызывает изменение pH кожно-липидной мантии. Трансформация химического состава сальных желез приводит к тому, что выделяемый ими секрет становится более густым.

При этом роговой слой кожи плохо отшелушивается. Все это способствует образованию комедонов, к которым затем присоединяется бактериальная флора, и появляются гнойные высыпания.

Правила умывания при жирной коже лица

Жирностью нашей кожи управляют гормоны, которые стимулируют активность сальных желез. Кожа при этом становится тусклой, с повышенным блеском и серым цветом. Множество черных точек создают неопрятный вид.

Помимо этого, быстро жирнеют волосы. А весь этот комплект усугубляется неприятным запахом, который сам человек не всегда чувствует, что вызывает социальный дискомфорт.

Зная эти особенности, мы можем серьезно помочь нашей коже простыми гигиеническими процедурами умывания.

Правила гигиенического ухода за кожей на каждый день

• Умывайтесь два-три раза в день.

• Всегда используйте пенки или гели для умывания. Наносите очищающие средства на влажное лицо, после чего проведите небольшой самомассаж, чтобы помочь образованию пены на лице. Оставьте пенку на 1—2 минуты на лице, затем обильно смойте водой. На лице не должны остаться эти косметические средства, так как, высыхая, они будут агрессивно воздействовать на верхний слой кожи.

• Умываться мылом можно только в случае гнойничковых высыпаний с дальнейшим применением лечебных кремов и гелей. Если на коже высыпаний нет, умывание мылом может слишком сильно пересушивать поверхностный слой кожи.

• При умывании необходимо учитывать температуру воды. Она должна быть комнатной температуры, комфортной для вашей кожи. Нельзя умываться холодной водой или слишком горячей. Контрастные умывания будут стимулировать работу сальных желез и приведут к повышенной жирности кожи.

• Используйте пилинги для лица на основе фруктовых кислот два-три раза в неделю. Это изменит pH кожи в более кислую сторону, и усилит защитную функцию кожи.

Правила умывания при сухой коже лица

Сухая кожа лица обусловлена недостатком двух компонентов. С одной стороны, ей не хватает увлажнения, а другой — питания. Об этих особенностях и необходимо помнить, выбирая средства для умывания.

Очень часто обладательницы сухой кожи отказываются от умывания, так как после него испытывают чувство дискомфорта и стянутости. Это — показатель грубой ошибки, которую не следует допускать.

Для того чтобы сухая кожа в полной мере могла получать все полезные компоненты из кремов, ее необходимо подготовить правильным умыванием.

Как подготовить сухую кожу с помощью умывания

• Умываться необходимо утром и вечером.

• Для умывания нужно использовать специальное молочко или средства для демакияжа. Молочко наносите на кожу легкими массажными движениями. Часто девушки наносят молочко на ватные спонжи, а затем ими протирают лицо.

Это неправильно! Молочко для умывания — тоже мыло, которое имеет кремообразную форму, и относиться к нему надо точно так же.

Правильно нанесите молочко на лицо, проведите 1—2 минуты самомассаж, а затем с помощью мочалки для лица или ватных спонжей хорошо смойте его водой.

• Для очень чувствительной кожи можно использовать молочко для умывания.

• Сухая кожа очень любит контрастные умывания. Подготовьте две мисочки с горячей и холодной водой.

В холодную воду можно бросить несколько кубиков льда (лучше, если лед сделан из отвара трав с лимонным соком). По очереди опускайте лицо то в холодную, то в горячую воду.

Такие контрастные умывания улучшат кровообращение в коже, что благоприятно скажется на ее защитных свойствах и внешнем виде.

• После умывания протрите кожу тоником. Можно использовать как профессиональный, так и приготовленный в домашних условиях тоник. Им пропитывают ватные спонжи и протирают кожу лица и шеи.

• Вместо обычного пилинга используйте гаммаж или пилинги с энзимами. Они помогут отшелушить ороговевший слой кожи.

• При сухой коже слишком частое применение пилингов может привести к ее пересушиванию. Пользуясь этими средствами один раз в неделю, вы улучшите состояние кожи и не нанесете ей вред.

Разобравшись со всеми особенностями работы кожи, становится понятно, что это невероятно трудолюбивый орган, который оберегает и защищает нас на протяжении всей нашей жизни, каждые 24 часа в сутки. Надо быть внимательным к коже, любить и ухаживать за ней и тогда кожа ответит вам взаимностью, и вы будете выглядеть красиво и ухоженно! Умывайтесь по утрам и вечерам! Будьте счастливы и красивы!

Источник: https://estet-portal.com/statyi/kak-pravilno-umyvatsya-po-utram-i-vecheram

Чем и как умывать кожу лица утром и вечером – лучшие косметические средства для умывания

Как правильно умываться утром

Умывание и очищение – важная часть заботы о коже лица. От частоты и качества умывания зависит многое. Например, как ляжет макияж, а также то, как быстро кожа начнет стареть. В данной статье мы расскажем о том, какие средства нужно выбрать для умывания и как часто стоит проводить данную процедуру.

Правила очищающих процедур

Многие считают, что в этом процессе нет особых премудростей. Это неправда. Чтобы кожа имела природный блеск и сохраняла молодость, следует тщательно выбирать средства для умывания.

Как не нужно умываться?

Обычная вода обладает раздражающим действием и сушит кожу. По этой причине мы не рекомендуем использовать воду из-под крана для умывания. Лучше всего использовать различные средства для умывания, они сделают воду более мягкой и снимут косметику.

Многие считают, что полезно умываться обычным хозяйственным мылом. Конечно, существуют люди с кожей, не реагирующей на раздражение. Они могут использовать любую косметику по уходу. Большинству же, такая процедура нанесет только вред.

Хозяйственное мыло сильно сушит кожу, так как обладает высоким уровнем щелочности. В такой среде начинают развиваться микробы, вызывающие возникновение черных точек и прыщей.

Современные средства по уходу создаются в соответствии со значением кислотности кожи лица.

Как подобрать средство для умывания?

При выборе косметического продукта для умывания необходимо руководствоваться типом, к которому относится ваша кожа.

  • Если коже свойственна излишняя жирность, то стоит остановить свой выбор на гелях. В таких косметических средствах, чаще всего, содержатся вещества, которые регулируют количество выделяемого жира и не дают закупориться порам. Стоит выбирать средства, в которых есть такие ингредиенты, как оливковое или виноградное масло, ментол, экстракт лимона, салициловая кислота и др.
  • Если кожа страдает отсутствием влаги и является сухой, то нужно отдать предпочтение крему или молочку. В числе ингредиентов должны находиться такие компоненты, как глицерин, пропиленгликоль, какао и экстракты ягод. Именно они смягчают и увлажняют кожу.
  • Обладательницам чувствительной и склонной к аллергии коже стоит подойти к выбору средства для умывания с особой внимательностью. Лучше приобретать продукцию, которая имеет пометки «гипоаллергенно» или «протестировано дерматологами». Успокаивающие компоненты, такие как алоэ, ромашка и роза, благотворно влияют на состояние кожи. Убедитесь, что в составе нет отдушек, которые могут спровоцировать аллергию.
  • Если же вам посчастливилось иметь нормальную кожу, то выбор средств достаточно велик. Можно использовать для процедуры как и гель для умывания, так и пенку или молочко. Поддерживать хороший внешний вид помогут разнообразные масла в числе компонентов.
  • Для кожи, которая подвержена возрастным изменениям, необходимо выбирать средства, в составе которых присутствуют зеленый чай и витамины.

Как правильно умываться?

Чтобы процесс умывания приносил максимальный эффект, рекомендуем придерживаться следующих советов:

  • Выполнять любые процедуры только чистыми руками, чтобы исключить попадание инфекции на кожу лица.
  • Следует качественно удалить всю косметику, так как простым умыванием косметические средства невозможно удалить полностью.
  • Умываться стоит теплой водой. При использовании горячей воды может нарушиться работа сальных желез.
  • Чтобы удалить влагу, нужно аккуратно промокнуть лицо. Не советуем тереть его полотенцем, если вы обладаете чувствительной кожей. Лучше пользоваться бумажными салфетками.
  • Умываться необходимо не один раз в день. Специалисты советуют проводить данную процедуру, как минимум, дважды в сутки.

правильное умывание очищает кожу и сохраняет лицо молодым

Особенности умывания утром и вечером

В утренние часы уход за кожей не занимает много времени, так как главная цель – удалить пыль и излишнее сало с поверхности. А вот вечерние процедуры требуют гораздо больше времени, так как включают в себя удаление макияжа, очищение и питание.

Утром

Многие полагают, что уход за кожей утром – вещь ненужная. Это ошибочное мнение. За время сна на коже образуется большое количество выделений желез и частички пыли. Все это закупоривает поры. Именно поэтому очищать кожу утром просто необходимо. Можно использовать для проведения процедуры кипяченую или отфильтрованную воду.

Тонизация – еще один немаловажный аспект ухода. Использование тоника позволяет довести процедуру очищения до конца. Советуем использовать средства, не содержащие в своем составе спирт. Если после умывания вы ощущаете дискомфорт, то стоит воспользоваться дневным кремом, чтобы избавиться от ощущения сухости.

Вечером

Самый длительный период времени, которое потребуется для заботы о коже и её очищения, приходится на вечер. Как мы сказали ранее, кожное сало и косметика формируют условия для появления бактерий. К очищению кожи в вечернее время суток стоит отнестись с особой внимательностью. Процесс можно разделить на две части. Во-первых, необходимо снять макияж.

Для этого не рекомендуем пользоваться мылом, лучше использовать специальное молочко. Во-вторых, умыть лицо водой и очищающим средством. Воспользуйтесь для этого маслом для умывания, гелем или пенкой. Если вы располагаете большим количеством времени, то можно сделать питательную маску или пилинг.

В вечернее время коже больше всего необходимо тонизирование, поэтому рекомендуем воспользоваться тоником.

Для бережного умывания можно воспользоваться народными рецептами:

  • Овсяные хлопья. Замочите небольшую горсть хлопьев овса мелкого помола теплой водой на несколько секунд. Полученной кашицей умойте лицо мягкими массирующими движениями. Овсяные хлопья прекрасно заменяют скраб для лица. После процедуры сполосните лицо чистой теплой водой.
  • Рисовая вода. Для приготовления нужно на некоторое время замочить рис в воде. Получившийся раствор можно использовать при умывании. Результат не заставит себя долго ждать: кожа приобретет здоровый цвет и станет более нежной.
  • Молоко. Если вы обладаете чувствительной кожей, то умываться таким способом можно ежедневно. Если кожа отличается излишней жирностью, то данный способ не подойдет, так как молоко создает благотворную среду для размножения микробов, что только усугубит ситуацию.
  • Отвары из трав. Если вы обладаете жирной кожей, то стоит остановить выбор на ромашке, мяте, подорожнике или зверобое. Если кожные покровы сухие, то предпочтительнее использовать шалфей, малиновые листья или липу. Столовую ложку травы нужно поместить в стакан с горячей водой. Отвар для умывания готов.

Спонжи

Спонж представляет собой губку небольшого размера, которая может быть выполнена из различных материалов. Материалы могут как натуральные, так и искусственные. Многие женщины сходятся во мнении, что спонжами очищать лицо гораздо удобнее.

Один из материалов, который используют для производства данного аксессуара, – целлюлоза. Такие спонжи перед применением нужно смочить обычной водой. После чего они должны разбухнуть и увеличится в размерах. Такой вариант отлично подойдет для глубокого очищения и может заменить скраб. Уход за спонжами из целлюлозы весьма простой, нужно их время от времени мыть и сушить.

Для процедур отлично подойдут спонжи из натуральных материалов. Их можно применять для кожи с повышенной чувствительностью, так как они пропитаны питательными веществами. Кроме того, такие спонжи дополнительно увлажняют кожу.

С помощью этого аксессуара можно выполнить легкий массаж. Спонж стоит намочить и выполнять массажные движения по контурам лица, избегая растяжения кожи.

Губки

Губка для умывания может заменить ватные диски, которые из-за своей структуры не могут полностью очистить поры. Аксессуар удаляет отмершие частички и остатки макияжа. Губка – прекрасный вариант для обладательниц жирной кожи, она поможет убрать излишний блеск, предотвратить воспаления.

Если вы выбираете аксессуар для чувствительной кожи, то предпочтение стоит отдать мягким моделям, которые не повредят лицо. Для сухой кожи губку стоит использовать не более трех раз в неделю, дабы избежать раздражения. Перед применением её нужно размягчить водой и нанести косметическое средство.

После чего массажными движениями распределить средство по лицу, не касаясь области вокруг глаз.

Щетки

Данный аксессуар способен выполнять сразу несколько функций. Кроме того, что щетка очищает лицо и удаляет мертвые клетки, она может частично заменить профессиональную чистку лица в салоне. Щетка представляет собой прибор, работающий от электричества или на батарейках. В комплекте имеется несколько насадок, которые применяются для разных целей.

Существуют насадки с длинными щетинками, которые стоит использовать для глубокой чистки. Насадку-спонж можно применять для удаления макияжа и легкого массажа. Кроме того, данные аксессуары имеют несколько скоростей работы, которые можно установить в зависимости от цели использования.

Стоит отметить, что стоит щетка для умывания значительно дороже, чем спонжи.

Фирмы-производители косметических средств для умывания

В настоящий момент на рынке косметической продукции представлен широкий ассортимент разнообразных средств для умывания. Мы составили обзор на некоторые из них, пользующиеся популярностью у покупателей.

Yves Rocher

Торговая марка «Yves Rocher» выпускает гели для умывания, которые с каждым годом набирают популярность. Средства для снятия макияжа отличаются своей универсальностью: их можно применять для различных типов кожи.

Гели прекрасно удаляют макияж. В составе косметической продукции фирмы «Yves Rocher» содержится большое количество экстрактов растительного происхождения. Гели обладают приятным ароматом и не вызывают раздражения.

La Roche-Posay

Французский производитель «La Roche-Posay» славится косметическими средствами для умывания, которые разработаны для чувствительной и склонной к сухости кожи.

Продукция не содержит спирта и других веществ, которые могут вызвать сухость. Основу косметических средств составляет термальная вода.

Гели для умывания фирмы «La Roche-Posay» мягко удаляют с поверхности кожи излишки жира, оставляя чувство свежести.

Pierre Fabre

Еще один французский производитель, который может похвастаться качественной уходовой косметикой. Особо стоит отметить средство для умывания «Avene Cleanance», которое советуют использовать обладательницам проблемной кожи.

Кроме того, что гель прекрасно очищает кожу, он помогает бороться с прыщами и высыпаниями. В составе геля находится большое количество термальной воды и растительных экстрактов.

Эти компоненты помогают регулировать работу желез и снижают риск возникновения воспалительных процессов.

Planeta Organica

Торговая марка «Planeta Organica» заслужила доверие покупателей благодаря высокому качеству выпускаемой продукции.

Молочко и пенки данного бренда способствуют сужению пор, а также обладают антибактериальным действием. Специалисты советуют использовать средства данного производителя для кожи нормального или же жирного типа.

Продукция марки «Planeta Organica» отлично справляется с удалением макияжа и не сушит кожу.

NIVEA

Торговая марка «NIVEA» выпускает продукцию для умывания, которую стоит приобретать для кожи, отличающейся сухостью. Продукция славится своей гипоаллергенностью. Гели обладают функцией скраба: содержат в составе микрогранулы, которые помогают удалить мертвые частички кожи. Единственный недостаток – средства не предназначены для удаления макияжа.

Чистая линия

«Чистая линия» – российский производитель, продукцию которого отличает невысокая цена и хорошее качество. Средства торговой марки можно применять для различной кожи. При регулярном использовании снижается риск возникновения воспалительных процессов .

Arnaud

«Arnaud» – бренд, производящий средства, которые эффективно очищают поверхность кожи. Гели прекрасно подойдут для обладательниц склонной к жирности кожи. Вся продукция имеет приятный запах. Кроме того, средства торговой марки «Arnaud» прекрасно справляются с удалением излишек жира и сужением пор.

В данной статье мы рассказали о том, как правильно умываться в утренние и вечерние часы, как подобрать средство в зависимости от типа кожи, а также сформулировали несколько советов, как грамотно проводить данную процедуру. Помните, что уход за кожей лица – важный элемент заботы обо всем организме в целом.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/chem-i-kak-umyvat-kozhu-lica-utrom-i-vecherom-luchshie-kosmeticheskie-sredstva-dlya-umyvaniya

Как правильно умываться утром и вечером

Как правильно умываться утром

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-2971630162946731″ data-ad-slot=”9213322149″ data-ad-format=”auto”

data-full-width-responsive=”true”>

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога.  Сегодня очень удивительная тема нашей статьи «Как правильно умываться утром и вечером». Не все так просто как кажется на первый взгляд. Почти все мы не соблюдаем элементарных правил, за что со временем будем расчитываться ранним увяданием кожи и появлением морщин на лице. Читайте внимателно!

Все же, как правильно умываться утром и вечером

“Серьезно? А следующая статья будет про то, как завязывать шнурки?” возможно, думает наш читатель. Но согласитесь, что ежедневные ухаживающие процедуры мы часто выполняем по привычному сценарию, а в результате нашей коже не хватает сияния. Что же нужно знать об умывании, чтобы оно приносило только пользу?

С одной стороны, даже если очень тщательно снимать макияж и поверхностные загрязнения, в порах все равно остается кожное сало, которое с возрастом выводится не так хорошо. Организму нужна помощь в виде более глубокого очищения различными способами отшелушивания.

С другой стороны, на поверхности кожи есть защитная пленка из жира и полезных бактерий. Если переусердствовать с очищением, можно ее нарушить, и тогда коже грозит преждевременное старение от пересыхания и воздействия свободных радикалов. Так как же правильно умываться?

Для начала посмотрите сюжет про азбучные истины умывания:

Какой водой умываться

В больших городах, к сожалению, вода бывает слишком жесткая и содержит высокую концентрацию микроэлементов, которые сушат, раздражают кожу, и даже могут спровоцировать экзему. Если вы страдаете от подобных симптомов после контакта с водопроводной водой, умывайтесь мягкой бутилированной водой.

При использовании воды из-под крана следите, чтобы она была чуть теплой. Горячая вода высушивает кожу и лишает ее защитного барьера. Завершить процедуру умывания можно холодным ополаскиванием или протиранием кубиком льда.

Глубокое очищение кожи лица

Изменения погоды влияют на работу сальных желез в жару они более активны, и вода с обычным средством уже не могут их очистить. Самое неприятное, что заблокированные поры мешают ночному процессу регенерации, что, в свою очередь, ведет к еще более сильному закупориванию и воспалениям.

Каков выход? Для более глубокого очищения нужно использовать крем или гель с легким пилинговым эффектом, или глиняную маску.

Следует еще раз подчеркнуть, что процедуры, включающие отшелушивание, могут навредить коже, если их делать слишком часто.

Самые щадящие из них, такие как глиняная маска, мягкий скраб или пилинг, можно проводить раз в неделю, а химические пилинги, дермабразию в салоне только после консультации с косметологом.

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-2971630162946731″ data-ad-slot=”9213322149″ data-ad-format=”auto”

data-full-width-responsive=”true”>

Как очистить кожу лица в домашних условиях? Читайте здесь.

Мыло – друг ранних морщин

Из-за высокого уровня pH мыло не подходит для очищения лица. Оно сушит и снижает защитный барьер кожи, какой бы жирной она ни была. Вообще стоит помнить, что стремление постоянно снимать жирную пленку с кожи в итоге ведет к обратному результату: сальные железы воспринимают это как воздействие агрессивной внешней среды и начинают работать еще активнее.

В отличие от мыла, специальные гели для умывания основаны на особо деликатных поверхностно-активных веществах и адаптированы к pH балансу кожи. Это защищает ее от иссушения и поддерживает защитную функцию эпидермиса. Гели подойдут для нормальной, смешанной и жирной кожи, а для сухой, зрелой и чувствительной лучше выбрать молочко для умывания или средство с маслянистой структурой.

Очистка специальными приспособлениями

Очень популярны в последнее время электрические щетки для лица. Благодаря частоте колебаний 300 в секунду они эффективно удаляют омертвевшие клетки, продукты сальных и потовых желез.

Но что бы ни утверждали производители, пользоваться этим прибором можно не чаще двух раз в неделю при жирной коже, одного раза в месяц при сухой коже. Ну, а в ряде случаев процедура вообще противопоказана (сосудистая сеточка, акне, чувствительная и вялая кожа).

Более мягкая альтернатива натуральные губки для лица, например, губка конжак.

Берегите кожу вокруг глаз

Кожа вокруг глаз тоньше, чем на других частях тела, и содержит мало сальных желез. Поэтому она легко подвергается воздействию внешних и внутренних неблагоприятных факторов.

УФ облучение, бессонные ночи, проведенные за компьютером часы, бедная диета, содержащиеся в косметике химикаты все оставляет свой след.

Поэтому средство для снятия макияжа с глаз должно быть особенно деликатным и натуральным.

Перед тем, как приступить к очищению области вокруг глаз, вымойте руки. Наберите средство на ватный диск или шарик и приложите к закрытым глазам секунд на 30, чтобы лучше растворить макияж. Тушь снимайте аккуратными вертикальными движениями, чтобы не провоцировать выпадение ресниц. Затем тщательно ополосните водой.

Использование натуральных масел

Абсолютно натуральное средство, которое эффективно очищает и, да, подходит даже для жирной кожи, чистое масло. Его эффективность объясняется тем, что оно без труда растворяет кожный жир, закупоривающий поры.

Масло можно использовать аргановое, миндальное, из косточек абрикоса или винограда. Чтобы убрать жирную пленку после очистки маслом, протрите кожу смоченной в теплой воде бамбуковой салфеткой или ватным тампоном.

Заботьтесь о своей коже грамотно, и она будет радовать вас своим цветущим видом!

Советуем прочитать статью «Как избавиться от морщин вокруг глаз».

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-2971630162946731″ data-ad-slot=”9213322149″ data-ad-format=”auto”

data-full-width-responsive=”true”>

Источник: https://superwoomen.ru/uxod-za-kozhej-lica/kak-pravilno-umyvatsya-utrom-i-vecherom.html

С чистого лица. как правильно умываться

Как правильно умываться утром

Грамотное очищение кожи лица — основа основ любого ухода. Без чистого лица немыслима здоровая кожа. Многие кожные проблемы (акне, сухость, обезвоженность) начинаются с неправильного очищения.

В этом посте мы расскажем, как правильно очищать кожу лица, и каких ошибок избегать, чтобы она была чистой, свежей и здоровой.

Вымойте руки перед тем, как очищать лицо

Сначала моем руки, потом начинаем все бьюти-ритуалы. Нельзя очистить лицо грязными руками. Вы только добавите микробов и размажете их по лицу. Казалось бы — очевидно? А практика показывает, что этот шаг часто забывается.

Правильно снимайте макияж перед умыванием

Мы не устанем повторять, что демакияж и умывание — 2 отдельных самостоятельных шага очищения, и объединять их нельзя.

Полноценно очистить кожу от макияжа (тем более многослойного и водостойкого), и одновременно грязи и жира, и все это с помощью одного средства — невозможно. Пенки и гели для умывания не предназначены для растворения макияжа, у них другая задача.

Когда мы наносим гель или пенку для умывания на макияж, мы просто размазываем остатки мэйка, грязь и жир по лицу и забиваем все это в поры. В итоге получаем местами частично очищенную кожу, которую сверху замазываем кремом. А потом удивляемся акне и зелёному цвету лица.

Поэтому сначала обязательно снимаем макияж специальным средством, рассчитанным на растворение косметики. Миццелярной водой, молочком, гидрофильным маслом, сливками, кремом, масляной плиткой. И только после этого переходим к умыванию.

Забудьте об умывании мылом

Комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для кожи кислотной среды. И даже если мыло натуральное и содержит «вагон и маленькую тележку» смягчающих компонентов, щёлочь остаётся щёлочью.

Щелочное умывание раздражает кожу, усиливает рост бактерий и приводит к сухости, обезвоженности и бесконечным акне. Если кожа тела ещё стерпит кусок мыла, то лицо — никак нет.

Вместо мыла выбирайте мягкие бессульфатные гели и пенки для умывания с рН 5-6. На этикетке в составе не должно быть компонентов со словом сульфат (sulphate). Вместо них ищите мягкие ПАВЫ, например: кокамидопропилбетаин (cocamidopropyl betaine), кокоат натрия (sodium cocoate), кокоамфоацетат натрия (sodium cocoamphoacetate), лаурил глюкозид (lauryl glucoside).

Выбирайте средство для умывания по типу кожи

Если кожа жирная, оптимальный вариант — гели. Они очищают тщательно и глубоко. А ещё содержат дополнительные себорегулирующие, матирующие, дезинфицирующие компоненты.

При сухой и чувствительной коже лучший выбор — пенки и муссы. Они работают мягко и содержат дополнительные смягчающие ингредиенты. Кроме того, при чувствительной коже выбирайте средства без отдушек и с максимально простым составом.

В идеале рН средства для умывания сухой кожи лица будет чуть более смещен к щелочной среде (5-6), а рН средства для жирной кожи — чуть более кислотный (4-5). Чтобы выровнять рН баланс кожи и привести к здоровой норме (около 5).

Выбирайте правильную температуру воды для умывания

Температурные крайности нарушают эпидермальный барьер и рН кожи, провоцируют обезвоженность, повреждают капилляры, провоцируют купероз и ухудшают воспаления (особенно при акне).

Распространённое мнение — горячая вода открывает поры, а холодная закрывает — не более, чем миф. У пор нет мышц, которые могли бы открывать и закрывать их. Кроме того, умывание горячей водой разрушает липидный барьер (буквально «вымывает» его). Это приводит к обезвоживанию, сухости и одновременно усиленной выработке кожного сала.

Оптимальный вариант — вода для умывания комнатной температуры.

Не торопитесь

Уделяйте достаточно времени умыванию.

  • Вспеньте очищающее средство в руках. Если это упаковка с помпой — хватит 1-2 нажатий, если это гель в тюбике — половины чайной ложки.
  • Нанесите на лицо круговыми движениями.
  • Аккуратно помассируйте в течение 30-60 секунд. Уделите особое внимание Т-зоне (лоб, нос, подбородок), линии роста волос и зоне под подбородком и скулами.

Тщательно смывайте очищающее средство

Обязательно смойте средство для умывания большим количеством воды. На лице не должно оставаться следов ПАВов. Остатки очищающего средства на коже разрушают защитный барьер и приводят к сухости, забитым порам, воспалениям и раздражению.

Умывайтесь дважды в день

Сколько раз в день нужно умываться? Как правильно умываться утром и вечером?

Часто мы думаем, что утром достаточно ополоснуть лицо водой, а вот вечером нужно умыться с очищающим средством. Это не так. Клетки не «ложаться спать» на ночь. Они так же продолжают отмирать и отшелушиваться, как и днём (только представьте — это 30,000 клеток в минуту). И так же, как и днём смешиваются с кожным салом и потом. А ещё — ночными кремами и сыворотками.

Грамотное мягкое очищение со средством для умывания 2 раза в день (утром и вечером) — оптимальный вариант для здоровья кожи.

Чем чаще вы умываетесь (с очищающими средствами или просто водой), тем больше повреждаете эпидермальный барьер и кислотную мантию кожи. Это ведёт к сухости и обезвоживанию. Кожа в ответ вырабатывает больше жира и получается замкнутый круг. Поэтому не нужно слишком усердствовать, придерживайтесь «золотой середины».

При этом, если вы сильно вспотели, например, во время интенсивной тренировки, тогда, конечно, кожа требует дополнительного очищения. Оптимальный вариант в этом случае — мицеллярная вода и тоник. «Мицеллярка» деликатно уберёт пот и жир, а тоник очистит кожу от следов ПАВов и сбалансирует рН кожи.

Спонжи, губки, щётки для умывания

Спонжи, губки и щётки для умывания хорошо подойдут для очищения жирной кожи с гиперкератозом (усиленным ороговением верхнего слоя). Главное, не используйте их при акне — вы только разнесёте воспаление по лицу.

Как пользоваться спонжами для умывания? Принцип действия прост — нанесите очищающее средство на спонж, вспеньте и аккуратно помассируйте лицо в течение 30-60 секунд. Не усердствуйте и не «драйте» кожу.

Если вы используете спонжи или губки для умывания обязательно «стирайте» их после каждого применения и тщательно высушивайте. Или берите новую каждый день.

Чем чаще вы меняете спонжи и губки — тем лучше (лучше всего — раз в неделю). На них быстро накапливаются частички отмерших клеток, грязи и остатки очищающих средств. А мокрые спонжи — просто «рай» для размножения бактерий. Все это прямой путь к воспалениям, а не к чистому лицу.

Мягкие целлюлозные губки для умывания действуют гораздо деликатнее жёстких спонжей из люфы. Люфа и щётки категорически не подходят для чувствительной кожи.

Не увлекайтесь ежедневным отшелушиванием

Слишком частое отшелушивание ведёт к разрушению эпидермального барьера и потере кожей базовых защитных свойств.

Даже если вы пользуетесь самыми мягкими отшелушивающими средствами, делать это каждый день — перебор.

Оптимальный вариант в зависимости от типа кожи и отшелушивающего средства — от 2 раз в неделю до 2 раз в месяц.

Промокайте, а не трите

После умывания аккуратно промокните кожу полотенцем. Не трите. Промакивание убирает влагу, но при этом не повреждает и не растягивает кожу лица.

И, конечно, для лица должно быть отдельное полотенце, которое нужно почаще менять (1-2 раза в неделю). Если не хочется заморачиваться со стиркой ☺ попробуйте бумажные одноразовые полотенца.

Не забывайте о тонизации после умывания

миссия тоников состоит в том, что они выравнивают рН кожи после контакта с водой.
Нарушенный рН приводит к потере кожей базовых защитных свойств. Она становится «открыта» микробам, инфекциям, загрязнениям, пыли, аллергенам. Поэтому именно нарушенный рН часто является причиной многих проблем — от акне до морщин.

Да, тоники дополнительно очищают кожу, удаляют остатки очищающих средств, корректируют излишнюю жирность, могут увлажнять, успокаивать, дезинфицировать. Но главная их задача — сбалансировать рН и сохранить защитный барьер кожи. Это гиперважный этап ухода и его никак нельзя пропускать.

Подведём итог

Итак, чтобы грамотно очистить кожу и сохранить её свежей и здоровой соблюдайте нескольких простых ритуалов.

  • Мойте руки перед умыванием.
  • Снимайте косметику специальным средством перед умыванием.
  • Пользуйтесь мягкими гелями и пенками по типу кожи вместо мыла.
  • Умывайтесь тёплой водой, не торопитесь и тщательно смывайте очищающее средство.
  • Умывайтесь 2 раза в день.
  • Почаще меняйте спонжи, губки для умывания и полотенца для лица.
  • Не пользуйтесь отшелушивающими средствами каждый день.
  • Промокайте лицо после умывания вместо того, чтобы тереть.
  • Не забывайте о тонизации.

И два коротких видео на десерт.

Больше об очищении кожи читайте:

  • Всё о демакияже;

  • Вредные бьюти-привычки. Vol. 2. Про очищение.

Источник: https://cosmo-larabar.ru/blog/uxodyi/s-chistogo-licza.-kak-pravilno-umyivatsya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.